مارس هو حقا موسم جميل، يأكلون كانت لذيذة، ومشاهدة الزمرد الخضر يشعر الدماغ القيامة الكاملة، بالإضافة إلى براعم الخيزران، براعم البازلاء أيضا بيتي لتناول الطعام وأكل الخضروات، لا تبدو خضراء صغيرة جدا وخفيفة الخضروات والقيمة الغذائية هي حقا سوبر جيدة، والميزة تأخذ من هذا الموسم لتناول الطعام.
يحتوي نبات البازلاء غنية جدا بالكالسيوم، وفيتامين B1، فيتامين B2، وفيتامين C والمواد المغذية الأخرى. الشتلات البازلاء مدر للبول، والإسهال، والجهاز الهضمي، والتورم والألم وغيرها من الآثار. الاستهلاك المنتظم للشتلات البازلاء يمكن إزالة زيوت الجلد، البشرة الدهنية هو مناسب جدا للأصدقاء تناول الطعام. الجلد أحرقتها أصدقاء يمكن أن تأكل براعم البازلاء، المدبوغة الجلد ببطء تعويضا. محتوى البوتاسيوم البازلاء الشتلات غنية نسبيا، يمكن أن الاستهلاك المعتدل مرضى ارتفاع ضغط الدم تلعب دورا في ضغط الدم. الشتلات البازلاء مزيد تضم يكتينس مصنع جيبريلين وغيرها من المواد، مضادة للبكتيريا تأثير مضاد للالتهابات، وتأكل كثيرا كذلك تعزيز دور التمثيل الغذائي. محتوى الألياف الغذائية من الشتلات البازلاء وفيرة نسبيا، وبعد تناول الطعام يمكن أن تلعب دورا في الوقاية والعلاج من الأمعاء والإمساك.
صياغة: 300 غرام من الشتلات البازلاء زلابية ملء 400 غرام صلصة الصويا 2 ملعقة طعام ملح 1 فلفل مقدار ملعقة يانسون نصف من الزنجبيل 2
الممارسة: 1، وضعت سلطة القليل عموم النفط، إضافة الفلفل الينسون، انفجر نكهة الزنجبيل، وسكب الزيت الحار على الأطفال اللحوم، والزنجبيل، وتجاهل الينسون الفلفل، 2، في صلصة الصويا؛ 3، في الملح. 4، وقوة واثارة موجهة في اتجاه عقارب الساعة؛ 5، وبراعم البازلاء غسل واستنزاف المياه، المفروم؛ 6، في اللحوم عند الأطفال؛ 7، أثار مرة أخرى قوة عليا (8)؛ والدقيق وإضافة كمية مناسبة من الماء الدافئ، لينة دلك سمح العجين الوقوف 10 دقائق؛
9، واتخاذ كمية مناسبة من العجين فرك الشرائط، وقطع في نفس حجم وكيل فرعي صغير، 10، فرعية صغيرة وكيل التقريب الصحافة شقة، ولفة في ورقة؛ (11)، واتخاذ كمية مناسبة من الزلابية زلابية ملء كيس، 12، في حزمة خاصة بهم تريد تشكيل.
ملاحظة: 1، البازلاء براعم قيمة غذائية عالية، ولكن له أيضا فوائد صحية جيدة والجمال من دور الخضروات الخضراء خالية من التلوث، ويمكن أيضا أن المقلية، حساء أو شابو لذيذة للغاية. البازلاء براعم هش صغيرة، وإثارة طفيفة زريعة القلي لذيذ جدا، لم يمض وقت طويل جدا، أو للخطر التغذية.
خلاصة القول: لم جيدة حقا، لا تحتاج إلى الجانب الزلابية طبق البازلاء براعم لطهي فترة طويلة جدا، زلابية ذيذة ملء الفم، طفلي تعلق على تناول ثلاث وجبات، كل وجبة للأكل الزلابية 10، هو ببساطة جدا من قبل رحب.
الشتلات البازلاء الزلابية القيام به، هل تشعر بخير؟ كنت براعم البازلاء أفضل مغلقة الى ممارسة ذلك؟ وقال للاستماع إلى؛ إذا أردت سيحال مقالتي للأصدقاء من حولك :)
