الدخن هو صغير لتناول الطعام كبيرة، لا بد لي من زرع فدان قليلة من المنزل الدخن كل عام، على مدار السنة لأنه لا يمكنك أكل اللحوم، ولكن على الأقل طهي وعاء من الدخن كل يوم، كمشروب هو ليس كثيرا أن أقول، وبالطبع، يمكن طحن الدخن إلى مسحوق، وتستخدم لجعل كعكة إسفنجية الذوق هو رائع، الكثير من الناس يقولون أن الأطفال لا يشربون عصيدة الدخن، عصيدة المطبوخة ربما كنت لا يشربه. في الواقع، المغلي عصيدة الدخن من شرب أم لا، لها علاقة مباشرة مع نوعية الدخن. زرعت تماما الدخن الأسمدة طعم بجد، وليس المغلي لزجة عصيدة الدخن طعم أسوأ، ونمت مع الدخن الأسمدة العضوية، وعصيدة الدخن ويطهى 10 دقيقة لطهي الدولة لزجة، وتعويم الهواء رائحة ضعاف . وبالإضافة إلى ذلك عصيدة عندما يمكنك إضافة بعض الحب لتناول الطعام الطفل في، عصيدة الدخن مغذية وطرق لذيذة مثل التمر واليقطين يمكن المغلي جنبا إلى جنب مع هذه المكونات الدخن، وكذلك يعلمك أن تفعل ما وراء أطفال اليوم حقا السوبر مثل للشرب.
وتقول قيمته الغذائية. العديد من النساء في شمال الصين بعد الولادة، وقد رعت العودة الى الصحة مع الدخن التقليدي والسكر البني. عصيدة الدخن القيمة الغذائية، و "جيل من الجينسنغ" سمعته. منذ الدخن بغير طهور، فإنه يوفر الكثير من الفيتامينات والأملاح غير العضوية، وفيتامين B1 يصل إلى عدة مرات الأرز والدخن، الدخن محتوى الملح غير العضوية هو أيضا أعلى من الأرز. بالإضافة إلى الحديد الغنية والبروتينات والدخن، ومعقدة الفيتامينات B، B الكالسيوم، البوتاسيوم، الألياف، وما شابه ذلك. لأن الدخن هي الأساسية في الطبيعة، لذلك عند الطهي، لا تحتاج إلى إضافة الكثير من الملح أو ببساطة لم يكن لديك الملح ويطهى. الدخن نسبة عالية النشا (حوالي 70)، هو الطاقة الغذائية. وغيرها من الحبوب مثل الدخن عالية من الكالسيوم، فيتامين A، فيتامين D وفيتامين B12 وفيتامين C.
الدخن لأن فيتامين B1، B12، وما إلى ذلك، ومنع مضاد التهاب العصب عسر الهضم تمنع البري بري وفعالية. الدخن منع الغثيان والقيء فعالية. ديه أيضا وظيفة مغذية يين، ويمكن الأم الظاهري الحصول على دستور البارد رعت العودة الى الصحة، لمساعدتهم على استعادة قوتهم؛ التجاعيد الدخن تخفيف والبقع الداكنة، تأثير تصبغ.
الوصفة: 100 غرام من الحليب 30 غراما من كمية الدخن من الحبوب من الماء على كمية مناسبة من الفاكهة
الممارسة: 1، شطف الدخن، ووضع الحليب عموم ما يكفي من الماء، ويطهى الوقت لبدء محتدما، صب الدخن.
2، الأرز الصغيرة ويطهى حتى تستطيع الدولة سميكة، وأنا وضعت فول الصويا المقلية، وأيضا قد لا تعقد. PS: عصيدة الدخن عندما وضعت بعض المغلي مع الصويا، يمكن أن يعوض عن محتوى حمض منخفض أقل من صغير Milai جي.
3، عصيدة الدخن المطبوخ في حليب جوز الهند أو في الحليب، وتخلط جيدا، وطعم حليب جوز الهند الحلو والحليب له طعم دسم، ما الأطفال يحبون شرب على الإفراج عنهم، وأضفت الحليب، والأذواق جيدة.
4، وأخيرا وضع كمية مناسبة من الحبوب الفاكهة، لا الحبوب الفاكهة إذا يمكنك وضع بعض قطع من الفاكهة، وطعم رائع.
ملاحظة: 1، عندما عصيدة المعتادة قليلا إلى القلق، لأنك يمكن أن يخفف المخلوطة مع الحليب. وهناك أيضا الكثير من تلطيخ الدخن، كما يعلم بعض الطريق صغيرة لتميز اليوم: اللون: الدخن جديدة، لون موحد، والبني الذهبي، لامعة، الدخن مصبوغ، واللون الأصفر عميق، وعدم لمعان، بدا لي لي نفس اللون. رائحة: الدخن جديدة، لديك رائحة طبيعية من الدخن، الدخن بعد الصباغة، ورائحة رائحة الصباغ القضية، مثل الكركمين الكركم رائحة هناك. الغسل: الدخن جديدة، عند غسلها بالماء الساخن، لا لون الأصفر، الدخن بعد الصباغة والغسيل بماء دافئ عندما كان اللون الأصفر.
خلاصة القول: وأضاف عصيدة الدخن إلى الحليب، غنية بالبروتين، وارتفاع القيمة الغذائية، في المناسبة إضافة بعض الفواكه أو الحبوب الفاكهة الجزيئات يزيد أيضا من مصلحة الأطفال يحبون شرب، لذلك شرب أيضا مغذية جدا من عش الطيور. في كثير من الأحيان طفلك للشرب، ويمكن زيادة القدرة على التحمل والطحال والمعدة، فإنه هو أفضل غذاء لكبار السن والأطفال والنساء الحوامل والأمهات تكييف البدنية.
الحليب عصيدة الدخن به، تشعر بخير؟ كنت أفضل الممارسات الدخن إيقاف تشغيله؟ وقال للاستماع إلى؛ إذا أردت سيحال مقالتي للأصدقاء من حولك :)
