ترحيب الجميع لقراءة "الشرطة جينغدتشن الراكون" الرقم الرئيسي. إذا أحببت هذا المقال العناوين على الإفراج عنهم، يمكنني أيضا النقر فوق في الزاوية اليسرى العليا من عدد قلق عنوان، كل يوم أوصى مقال رائع .
في الآونة الأخيرة، وانتشر الخبر من الإنترنت، والناس يشعرون فظيع جدا -
الطفل المدمنين على ألعاب الهاتف المحمول، واليوم اللعب ليلا ونهارا، بسبب الضمور البقعي الناجم عن الإفراط، في نهاية المطاف حتى العمى ......
لفترة وكثير من الناس في دائرة أصدقاء الأمام، تمرير تمريرة إلى الأمام لتصبح "الظلام الهاتف الخليوي من السهل اللعب أعمى". الظلام الهاتف اللعب بالتأكيد سيئة للعيون، ولكن يمكن حقا سبب العمى؟
البقعة ما هو؟
البقعة الشبكية هو هيكل خاص، والمركز البصري للمنطقة معيشة قاع. البقعي في شبكية العين وظيفة البصرية هي أكثر المجالات الهامة، على الرغم من أنها لا تمثل 5 فقط من مساحة قاع العين وأقل، ولكن أكثر من 90 وتعتمد على وظيفة البصرية. وهي أكثر رؤية الإنسان الحساسة من المكان، ولكن أيضا في شبكية العين من أنحف، الأماكن الأكثر ضعفا.
البقعة هي جزء مهم من قرار وظيفة البصرية، إذا البقعة غير طبيعية، هو ما نسميه الضمور البقعي، وفقدان الرؤية يحدث، ظل الفوري أو تشوش الرؤية أو العمى حتى وأعراض أخرى.
الضمور البقعي هو مرض كيف؟
الضمور البقعي هو مرض يرتبط مع التقدم في السن، وعلى رأسها المرضى المسنين. أصبح-الضمور البقعي المرتبط بالعمر (relatedmacular سن انحطاط، AMD)، المعروف أيضا باسم الضمور البقعي المرتبط بالعمر، والسبب الرئيسي للعمى في العالم. مع درجة تعميق شيخوخة السكان، وأصبح-الضمور البقعي المرتبط بالعمر واحد من أمراض العيون المسببة للعمى الرئيسيين للصين.
وهو مرض التنكسية ظهرت في البقعة، مما يؤدي إلى فقدان الرؤية المركزية في المرضى، وتؤثر على القراءة المريض، والقيادة، التعرف على الوجه وظيفة للرؤية اللون.
الضمور البقعي هو أمراض متعددة العوامل المرتبطة الآليات لا تزال في الاستكشاف. ولكن التفكير في الضرر البقعي المزمن الخفيف، وراثية، التمثيل الغذائي، والتهاب مزمن والاستجابة المناعية وعوامل أخرى من شأنها أن تؤدي إلى وقوع AMD.
التنكس البقعي فقدان البصر سن متأخرة وغالبا ما يكون من الصعب عكس، ولكن من الممكن التحكم في وقت مبكر من بداية الضمور البقعي المرتبط بالعمر هو أيضا يمكن الوقاية منها.
AMD في سريري مقسمة إلى فئتين - إما جافة (ضامر) والرطب AMD (نضحي أو التوعية المستحدثة) AMD، مشيموي حيث يتم تشكيل الجافة AMD لترسب وبراريق شفافة كما ضمور الجغرافي الرئيسي الخصائص، وأماكن الرطب AMD هو المشيمية اتساع الأوعية الدموية السمات البارزة.
اللعب الهاتف
يحدث الضمور البقعي مما أدى إلى العمى؟
هناك العديد من الأسباب من الضمور البقعي، ولكن السبب في الظلام رأينا أعلاه الهاتف ليس لديها أي علاقة، وليس هناك أي دليل علمي. لذلك، هذه الشائعات وليس هناك أي أساس علمي، في مطلع الهاتف الأنوار ليست هي سبب المرض البقعي.
الآن أن الهاتف الظلام اللعب لا يؤدي مباشرة إلى العمى، ليست آمنة بما فيه الكفاية لتكون قادرة على لعب مع؟ في الواقع، ومخاطر الهاتف الظلام اللعب نفسه لا يمكن التقليل من شأنها.
أولا، إذا كان لفترات طويلة الإفراط، مما تسبب في عضلات العين لا يمكن الاسترخاء، من السهل أن تنتج البصرية التعب التعب. ليلة شاشة الهاتف مع المحيط المحيط الضوء والظلام على النقيض من الواضح، سوف يسبب تهيج المستمر للعيون، بالإضافة إلى الانتباه إلى التعب. طالما، وسوف تتأثر الرؤية، وخاصة الشباب، وسوف تزيد من قصر النظر.
ثانيا، اعتمادا على المواد في الناس العاديين، عموما حوالي 20 مرة في الدقيقة الواحدة، وميض، والغرض طرفة هو ضمان رطبة العين. عندما تبحث الهاتف بانتباه، وميض سيتم تقلص إلى حد كبير، إذا سارت الأمور عيون بسهولة الجافة.
ثالثا، وضع الهاتف الظلام اللعب، سوء الموقف لفترات طويلة، من المحتمل أن يسبب إصابة في العمود الفقري العنقي والقطني، والسبب العين لأنه لم يتم متوازنة جانب واحد، فإنه قد يسبب انحراف الرؤية بالعينين.
حتى لا أكثر من استخدام المعدات الإلكترونية، واستخدام نصف ساعة للراحة. استخدام الهاتف أثناء الليل، يمكنك اختيار لفتح سطوع الإضاءة الخلفية ضوء انخفاض، خافت الهاتف الخليوي سطوع الشاشة للحد من تألق على العينين.
كيفية الوقاية من مرض البقعة الصفراء؟
صحة العين، والحاجة للحفاظ على نمط حياة صحي:
1، لا تقرأ الكثير من الضوء في الأماكن المظلمة والكتابة، الانتباه إلى صحة العين، وينبغي أن تكون فترات لمدة نصف ساعة المناسب للاسترخاء العينين.
2، والسيطرة على ضغط الدم في 140MM / 90mmHg أو أقل.
3، وقد أظهرت الدراسات أن السمنة وذات الصلة لAMD تقدم، يقترح للحفاظ على الوزن المثالي، وتناول المواد الدهنية أقل عالية، مثل اللحوم.
4، أشعة الشمس القوية عند ارتداء نظارات داكنة للحد من وقوع اضرار طفيفة.
5، والتدخين هو عامل مهم في زيادة خطر AMD، الحد من التدخين أو الإقلاع عن التدخين قد تكون قادرة على الحد من حالات AMD.
6، يمكن إضافة استهلاك الأطعمة الغنية بالمواد المضادة للأكسدة أو مضادات الأكسدة بشكل مناسب لتأخير AMD، وكمية من الزنك وأضاف، مضادات الأكسدة التكميلية - فيتامين C / E، يمنع الضرر الحرة الراديكالية إلى الخلايا، وظائف أنسجة الشبكية المغذيات الدور؛ لوتين ملحق، تناول المزيد من الخضروات داكنة اللون، المكسرات، قد يقلل من اضرار طفيفة إلى خلايا البقعة، مما يساعد المضادة للأكسدة.
7 منتظمة قاع فحص كل عام، في الوقت الحقيقي الحالة الصحية السيطرة على عيونهم.
وأخيرا، إذا كان هناك أي أعراض يجب العين طلب المساعدة في أقرب وقت ممكن لطبيب العيون في المستشفى، والتشخيص المبكر والعلاج المبكر.
المصدر: شعبي الصين للعلوم (ID: Science_China)
هذه المقالة خبير: زو جيان، الجيش الشعبي لتحرير 522 مستشفى، ماجستير في الطب، الطبيب
