في كمال الاجسام الدوائر والبيض هي المصدر الأكثر فعالية من حيث التكلفة من البروتين، كم من البيض اليوم الذي أكله؟ الرجل لياقة بدنية من ماليزيا للمشاركة في كمية البيض التي يتناولونها يوميا، لا يصدق حقا!
اسمه تيو، المفضل "ستريت فايتر" في دور طويل، والعضلات القوية والقيمة الاسمية وسيم لصاحب الشعبية، وارتفاع 183 سم، الوزن 202 جنيه.
في غير موسمها، وكمية من تناول البيض وجبة الإفطار كان 12، وتناول صفار البيض 5-6، وبلغ متوسط الاستهلاك اليومي من مجموع 300G من البروتين، وراء الغالبية العظمى من نصف ما يقرب من العضلات من المبلغ.
بعد زيادة كمية من التدريب، وقال انه وجبة الإفطار من البيض ارتفع إلى 24، لا تأكل صفار البيض، الذي لا يصدق حقا، ولكن قدرا كبيرا من التدريب لكمال الاجسام، وهذا ليس حقا ما البيض.
بالإضافة إلى البيض، والمفضلة لديه هو صدور الدجاج والجمبري النمر، الذي هو المفضلة لديه مصدر بروتين صالح للأكل.
في واقع الحياة، وقال انه لا تنمو إلا في البحر مثل اللياقة البدنية، ولكن أيضا من عشاق صيد الأسماك، ونلقي نظرة على موقف بلاده ليست دو المهنية للغاية؟ هذا كان واحدا من عدد قليل من الأنشطة الترفيهية.
كما لاعب كمال اجسام، لديه سبع مرات بطل اللياقة البدنية Musclemania الولايات المتحدة (1)، الوقت للحصول على وظيفة إضافية جديدة Musclemania بطل اللياقة البدنية، لكنه يعتقد انه يحتاج الى الحفاظ دائما شعور الجوع، حتى يكون لديك القدرة على تعزيز التقدم نحو هدف أسمى!
على Musclemania كمال الاجسام الساحة ليست الخصوم طويلة، وقال انه وضع نصب عينيه على الولايات المتحدة الأمريكية الاولمبية المؤهلة البطولة، وأنها سوف تعطي أفضل ما لديهم للجسم الأولمبية، ولكن لا تزال لم تحصل على نتائج مرضية. هناك أسباب كثيرة لفشل، اللياقة البدنية وجود مرحلة وبعض المشاكل.
اللياقة البدنية لسنوات عديدة، وقال انه قد تعرض لشخص آخر السؤال، ولكن يعتقد تيو أن اللياقة البدنية كانت دائما شيء واحد، والبعض الآخر لا يريد أن يقارن اللياقة البدنية بعيدا، وأملهم الوحيد اليوم هو أكثر قوة مقارنة بيوم أمس، تتخلى أبدا مطاردة الأحلام!
أورساي هو حلمه في نهاية المطاف، ولكن أيضا السعي لكمال الاجسام لا تعد ولا تحصى، سوف يستمر في المستقبل لزيادة له كبير، الجسم المثالي، في العام المقبل للقتال في يوم آخر!
