الحياة هي الحركة، والآن المزيد والمزيد من الناس يدركون الحركة من أجل مكافحة الشيخوخة، وأهمية الحفاظ على القيم لون الجسم، لذلك هناك الكثير من الناس بدأ يدخل الصالة الرياضية، ولكن الصالة الرياضية لا يعني بالضرورة الذهاب الى صالة الالعاب الرياضية، في الواقع، طالما حيث يتم تحديد على الصالة الرياضية!

جي يزي كامرأة مزرعة، 52 سنة، وبعد تخرجه من الكلية لمتابعة زوجها جاء الى المزرعة، وقالت انها سوف تملك ما يقرب من 30 عاما من الشباب هناك، وزوجها أنجب طفلا وطفلة، ولكن أيضا على أفضل المعروفة مزرعة الشبكة العمة واحد، مع ما يقرب من 50 مليون مشجع.

سوف تواجه الكثير من النساء في سن 50 مع الدهون خطير الجسم، لكنها لم يفعل، وهو في النهاية هو السبب في ذلك؟ حتى مؤخرا أنها مشتركة لها أسرار اللياقة البدنية على شبكة الإنترنت.

لا صالة الألعاب الرياضية، وأنها ستعمل كما اللياقة البدنية، مثل حمل الخشب، تقطيع الخشب، تحمل الخشب، وهذه هي من عملها اليومي. وفي الواقع، العديد من الدوائر المعقدة الإجراءات اللياقة البدنية، وتطورت هذه الأعمال!

بطبيعة الحال، فإن وزنه على الجرار يمكن أيضا أن تكون أداة تدريبها التي يمكن استخدامها لتدريب عضلات الظهر.

قوتها إلى أي مدى؟ انظروا جرار ودفع سحب لها جرار أن تعرف، وعضلات الأطراف Tuntui المتقدمة حقا!

وبالإضافة إلى هذه بسيطة والتدريب، وأنها ستكون في الأسبوع لمدة 30 دقيقة الركض، للمساعدة في استهلاكهم من السعرات الحرارية الزائدة. هذا كثافة العمل، بالإضافة إلى عداء، وقالت انها يمكن أن تساعد في حرق السعرات الحرارية، واللياقة البدنية جي يزي لا ترغب في تناول الطعام، ولكن لا تزال تحافظ على الجسم مناسبا، وهذا ما كانت تغش.

الآن هي وزوجها في كثير من الأحيان على الشبكة تحميل بعض بنفسك فيديو للياقة البدنية والتحديات اللياقة البدنية، ومثل تحديا لديه 7 أيام متتالية من دون ماء، ما سيصدر التغييرات؟

جي يزي الحياة مما لا شك فيه الملونة، ولكن لديها قلب حب الحياة، وقالت انها كثيرا ما يقول على الشبكة: بدون الجسم السليم، وكيفية الاستمتاع بالحياة؟

اللياقة البدنية يمكن أن تعطيك أفضل هيئة، ويمكن أن نقدم لكم أفضل نوعية الحياة والموقف، إذا كنت تريد أيضا أن تكون مثلها يكون منحنى الكمال، لماذا لا تمارس ذلك؟