" الإفطار هذا الوقت، مهمة ثقيلة من المهمات للحصول على بعض الوقت الصعب حقا، واتخاذ كل يوم. في كثير من الأحيان في الخلفية وأم تعليقات إلكتروني خاص والاقتراحات الجريب فروت طفل الأم من بعض وصفات وجبة الإفطار.
الإفطار وعاء، وعلى الفور تم جذب اللون الذهبي، والوقت ترتيب معقول من 10 دقيقة للوصول. هناك الخضار الخضراء، والصفراء والحمراء، مضيفا نفسها إلى البيض شاملة ومتوازنة التغذية، بالإضافة إلى الغذاء السوبر الكينوا التغذية 100 نقطة.
رائحة أسفل والبيض، والحلو والحامض الطماطم، والبصل الأخضر ولمسة من نكهة، الكينوا تلتهم بعض QQ يمكن القول أن يكون مثاليا، لذيذ للغاية من فطيرة العادية - لذيذا دقيق، مضغ ضعف الطفل يمكن أن تأكل أوه.
زاهية اللون، الطعم الغني، والكامل من المواد المغذية، مثل وصفة عظيمة، ومن المؤكد أن نوصي بشدة لك، وهذه الطريقة مشرقة الإفطار طهي كيشي، للعائلة بأكملها يمكن ان يتمتع، فطور الغد للقيام بذلك الحق ! "
المكونات
- الكينوا المطبوخة
- 50 غراما
- بيض
- 1
- جزر
- 30 غراما
- الطماطم
- 3
- القفلوط الكراث الأندلسي
- 10 غراما
الكينوا كيشي الخضار
1.
البيض فوز، الكينوا المطبوخة تثير ضجة متفرقة للانضمام.
نصائح: الكينوا هو قبل ساعتين من فقاعة، ويطهى لمدة 20 دقيقة، واستنزاف المياه، في الثلاجة لمدة أسبوع واحد.
2.
،،، تضاف الطماطم والجزر المفروم والبصل الأخضر المفروم الخضروات إلى خليط البيض.
نصائح: الخضروات الصفات الصورة لأكثر من 12 شهرا، وطفل رضيع ثمانية أشهر بالإضافة بوريس النباتية، وطفل رضيع 9-12 شهرا والخضار المفروم ثم بصدق.
3.
دافئ ووك النفط، صب زبدة الشيا قليلا، ملعقة لحلج القطن فطيرة.
4.
المطبوخة Zaifan لوجه.
5.
المقلية من المواد الغذائية، وسطح عموم تكون بعض النفط، ثم النفط على سطح ورقة النفط المطبخ تمتص مرة أخرى، وتناول الطعام أكثر الطازجة.
عطرة جدا وبمتعة فطيرة، الغذاء الرئيسي للحلوى يمكن أن يكون أوه.
