حتى هيي هي اللياقة البدنية فتاة تبلغ من العمر 35 عاما، واللياقة البدنية من عام 2011، ويعمل حاليا في كلية الدراسات العليا في جامعة كوريا الوطنية الرياضة بدوام جزئي، وهدفها هو لتمرير مفاهيم صحته إلى كل فتاة.

لديه حالة بدنية ممتازة جدا، وقالت انها لياقة بدنية أقل من عام سيكون على مسابقة كمال الاجسام الوطنية، والجمهور الحصول على درجات جيدة بيكيني المركز الثاني. شارك بعد ذلك في لاس فيغاس بناء على توصية من مدرب اللياقة بطولة العالم كمال الاجسام، للفوز على أفضل اللاعبين في أوروبا وحصل على الولايات المتحدة في المقام الأول.

وكانت قد شهدت تأليف الكتب الفيلسوف، والذي ينص على وقال: عندما بدأ الناس في السعي فيه الولايات المتحدة، ونوعية الحياة كان مختلفا. وهذا هو السبب في أنها اتصلت اللياقة البدنية، وثابر.

وقالت إن الهدف الأولي هو السعي لتحقيق اللياقة البدنية 10 من الدهون في الجسم، والآن ارتفع لها نسبة الدهون في الجسم إلى 22، ولكنها تعتقد النساء في حاجة الى بعض الدهون لضمان الصحة الأساسية، ليست هناك حاجة للتخلص من معدل منخفض جدا من الدهون في الجسم .

حتى هيي يحب أن يأكل كل أنواع الطعام، مثل الشاي والحليب، مثل أن يأكل الحلوى، ولكن ما فكرت الفتاة تأكل يست الأكثر أهمية، والمفتاح هو أن يأكل العدد الإجمالي؟ إذا كنت تأكل كثيرا، هل أنت على استعداد للذهاب الى صالة الالعاب الرياضية حرق أجبرتها على الفرار؟

لديها عادة ممارسة الصباح، واللياقة البدنية بطرق مختلفة كل صباح، وركوب أحيانا الغزل، تذهب في بعض الأحيان من المشي، وأحيانا تفعل اليوغا.

انها أنفسهم إلى ثلاث مرات على الأقل في الأسبوع لضمان صالة الألعاب الرياضية، وهناك نوعان من التدريب Tuntui، التي قالت انها تعتقد معظم النساء يحتجن إلى الموقع ممارسة اللياقة البدنية، يمكنك تسليط الضوء على منحنى جسد امرأة مثالية ل. خصوصا القرفصاء، هو اللياقة البدنية ذات أولوية قصوى.

لتعزيز الجمال اللياقة البدنية والمجلات لها والبرامج التلفزيونية ويتم تعيين كتبه إيابا عدة مرات ما هو حقا حياة صحية.

لجمالية الآن، وقالت انه عاجز، لأن الكثير من الفتيات بسبب تأثير مختلف الدراما المعبود، والثابتة جدا وزنهم، والنظام الغذائي وتجويع طرق لتعذيب نفسك، حتى كثير من النساء سوف Chijianfeiyao، في الواقع، الطريقة الوحيدة لتدمير الجسم.

وقد تم العمل على تغيير علامة زائف الجمال التي تم إنشاؤها بواسطة النجوم، مع تدريبات اللياقة البدنية الحقيقية لخلق جمالية جديدة.