مارتن كاتز، واحدة من أكثر العضلات النسائية الشهيرة في أمريكا، وشبكة لديها ما يقرب من 200 مليون مشجع، وقالت انها الكثير من اللياقة البدنية شقيقة المعبود!

ولد كاتز في عام 1990، ارتفاع 165CM، الوزن تصل إلى حوالي 120 جنيه، الذراع العضلات واضحة جدا، وهذا هو الرجل امرأة حقيقية.

وتحدث مارتن كاتز، والناس دائما يتساءل ما تفعله في النهاية، كاتز في كثير من الأحيان كما كان هذا السؤال. في الواقع، تخصصت في قسم الهندسة المدنية في جامعة بعد التخرج لمتابعة وجاء صديقها في العمل في مواقع البناء، لذلك سوف نرى في كثير من الأحيان لها العمل في موقع البناء.

مهما كان العمل متعبا خلال النهار، كل ليلة كانت من شأنها أن تدفع إلى أقرب التدريب الصالة الرياضية، وبمجرد أن وقت التدريب ما لا يقل عن نصف ساعة، مرتين في الأسبوع التمارين Tuntui العضلات، ثم يمارس الصدر والظهر والذراعين والكتفين وأجزاء أخرى، فقط 1 يوم راحة في الأسبوع، والتي عضلات الظهر لها أكبر مصدر للفخر الموقع، نلقي نظرة على وزن سلبية لها الدمبل التجديف، وسوف يكون أعلى من كيف عنك؟

كاتز المعبود روني كولمان، كان التحدي أكبر وزن للطعن في الحدود الخاصة بها، وكانت خفيفة وزن الطفل (وتسمى ليفي المحلية فاتنة) واحدة من شعار لها!

لذلك كنت ترغب في الحفاظ على عضلات قوية، يجب أن تكون مارتن كاتز جبات متكررة، وتناول الطعام في المتوسط 6 أطنان يوميا من المياه إلى أدنى مستوى الكربون الأطعمة عالية من البروتين، وانها ليست حتى عد لها ملاحق اللياقة البدنية.

عندما شارك في المعرض اللياقة البدنية، وكان هناك الكثير من الرجال الذين يأتون صعودا وصورتها، ولكن الغالبية العظمى حول ذراع الرجل بعد التفجير كاتز، حقا انها ليست ضد!

مرة واحدة في اللياقة البدنية طلب المدون: هل تريد هذا التاريخ الإناث العضلات؟

وقد أعربت الغالبية العظمى من المستخدمين على أمل أن مثل هذه العضلات والتي يرجع تاريخها للمرأة، لأنه على الرغم عضلاتها قوية، ولكن لا تزال تبدو أنثوية جدا، ولكنه كان أيضا إضافة هذا الشرط المسبق هو أن الأول من كل ما تحتاجه هو الطبيعية.

ويقال أنه بعد الكثير من اللياقة البدنية اللاعبين، وسوف نقدر لكم أفضل العضلات شقيقة قوي، لكم أن الأمل والتاريخ الفتاة؟