هذه الورقة هو العمل الأصلي، اعتمادا على تقرير التعدي الانتحال
لماذا تشكل وعاء صغير؟
لأنه لا يوجد وقت للقيام ببعض تشكيل ما بعد الولادة، وبعض غالبا ما تؤدي إلى الإفراط في تناول الطعام والشرب التنشئة الاجتماعية، وأكثر من ذلك في عداد المفقودين بعد وجبة لا تمارس، على المدى الطويل يجلس في وعاء مكتب المنتجة.
السباحة لفات مستوى الخصر حتى أن الفتيات لا يمكن ارتداء ملابس السباحة في الصيف، بيكيني الشاطئ بعيدا عنك، والسماح للطفل ليست شخصية جيدة يمكن ندف الشقيقة، غير قادر على الاقلاع وحده، والمشاكل الصحية أكثر فظاعة متابعة.
وأشارت البيانات إلى أن السكان يعانون من السمنة المفرطة الصين كانت في تزايد مستمر، وتحسين مستويات المعيشة أدى أيضا إلى زيادة الوزن القاعدة السكانية. الحركة دون تأخير، مع ذلك، هو أكثر أهمية من ممارسة الرياضة واتباع نظام غذائي. أكل في فم كل الحرارة، وسيتم تحويل الحرارة إلى الدهون، وقد انعكس الخصر الدهون لأول مرة في أعلاه.
وبالإضافة إلى ضمان ممارسة الوقت كل يوم، ولكن عليك أن تقاوم إغراء الفم لذيذ. الدجاج الجسم والصحية لتناول الطعام خارج، KFC ماكدونالدز المقلية داخل البطاطس برغر رغيف اللحم على الرغم من لذيذ، ولكن السبب الدهون. على جانب الطريق السجق، عارضة مقهى، والوجبات الخفيفة الحلوى هي مصدر غير مرئية من السعرات الحرارية، وفقط كل ذلك بعيدا، لديك فرصة لتقليص حجمها.
ومع ذلك، فهي لا تريد السماح لبطنك تختفي وبالتالي لا تأكل. العديد من بطن سمين يساعد الغذاء ناقص، وعادة قد يرغب الوقت لتناول ثلاث وجبات في اليوم، بدلا من المعتاد عالية من الدهون والسعرات الحرارية العالية الغذاء لمدة شهر، ولكن لا تدع عاء أوه!
1، والفاصوليا الحمراء الشعير
الفاصوليا الحمراء هو الغذاء الرئيسي، ويمكن تحسين وذمة، ويسلب الدهون الغذائية الجيدة. العشاء، ويمكن استخدامها بدلا من الأرز مع وعاء من الفاصوليا الحمراء الشعير عصيدة، ليس من السهل أن نرى الزائد يا كامل!
2، القرع المر
ومن المعروف الحنظل كما القاتل الدهون، المر رئيس العنصر القرع قادر على تحطيم الدهون، ولكن أيضا يسلب الجسم من السموم. بالإضافة إلى تراكم الدهون في البطن هو السبب، قد يكون هناك أسباب تراكم طويل الأجل من فضلات الجسم، وتناول بعض القرع المر البارد، حساء القرع المر، والمقلية القرع المر، ويمكن أن نخذلكم شقة في المعدة، في حين أن الجمال تبييض أوه!
3، وعشب البحر
الأعشاب البحرية الغنية بالمغذيات، وشفط الدهون هو أيضا العناصر الجيدة، يمكن أن تقلل من نسبة الكوليسترول، ولكن أيضا على دور إزالة السموم، مما يسمح خط انتعاش لطيفة الخصر! سلطة الأعشاب البحرية أو الحساء هو اختيار جيد للغاية، يمكنك استبدال المعتاد دهني المقلية الحساء الطعام.
4 الجزر
الجزر غنية بالفيتامينات مع كاروتين، يمكن أن تمنع نمو الدهون في منطقة البطن، والجزر تجعلك تشعر بالشبع، ليس من السهل أن الجوع، يمكن أن تقلل من الحرارة إلى أكل أوه!
