الربيع هو أفضل موسم من السنة، ولادة جديدة، ولدت في فصل الربيع. ولكنه عندما يتحول دافئ مرة أخرى، وبعض الناس عرضة للمرض، ممارسة الرياضة البدنية المناسبة لذلك واتباع نظام غذائي مغذ مع مهم جدا. وكما هو معروف "الطالب نموذج التغذية"، وقال استهلاك السبانخ في هذا الموسم وأعتقد أن معظم الاقتضاء، وينبغي أن الخضروات موسم السبانخ تكون إيجابية، ليس فقط لضمان نضارة، والسبانخ غنية بالفيتامينات والمعادن المواد الغذائية وغيرها من المواد، أسماء الكبد ولها تأثير جيد، خصوصا لفترة طويلة الأجل الإفراط من الناس، يمكن تناول الطعام بشكل سليم من بعض.
يتحدث من السبانخ الطبيعي، وفي نهاية المطاف، على سبيل المثال بعض الممارسات السبانخ لذيذ، وعموما أنا أكل سلطة أو تستخدم في صنع زلابية مع عصير السبانخ، ويرجع ذلك إلى السنة الجديدة وليس لفترة طويلة جدا، وأعتقد أننا يجب أن يؤكل الكثير من الزلابية منه، لذلك نحن نمارسه في سلطة أخرى - السبانخ الزنجبيل. الزنجبيل السبانخ هي واحدة من عدد قليل من أطباق سيتشوان ليست حار، وهذا هو المكان الأكثر خاص هو نكهته الزنجبيل فريدة من نوعها، وهي ليست مألوفة لدى الجميع، وأخف وزنا نوع نكهة، الذي هو الزنجبيل غنية الميزة الرئيسية، وعلى ضوء منعش، تعتبر باربرا واحدة من أفضل. نحن هنا لممارسات محددة من هذه الأطباق الباردة.
[الزنجبيل السبانخ]
[المواد]
300G السبانخ، السمسم 1G النفط، صلصة الصويا 5G، الخل 5G، 3G السكر والملح الجيل الثالث 3G، وكمية الزنجبيل.
[طريقة الإنتاج]
2. وعاء يغلي، يضاف السبانخ المياه المفتوحة، المغلي لإزالة ويمكن تقسيم الصحية. (الوقت بلانش لم يمض وقت طويل جدا، أو متعبا جدا السبانخ من السهل بالتحول الى اللون الأصفر.)
3. إزالة تشطف مباشرة تحت الماء البارد، واستنزاف المياه في وعاء ثم البديل. (هذه العملية يمكن أن تمنع بشكل فعال دفء المياه السبانخ المسلوقة بعد الحرارة المستمر اصفرار السبانخ متعبا جدا.)
كان 4. كمية الملح وزيت السمسم ثم مختلطة قبضة بشكل موحد.
5. إعداد الزنجبيل قطع الزنجبيل، ثم تضاف صلصة الصويا والملح والخل والسكر وزيت السمسم وتحولت إلى صلصة، (محاولة الزنجبيل المفروم بعض الطرق لجعل المزيد من المواد عصير لذيذ).
6. وأخيرا، وصلصة المادية على السبانخ، وعلى ضوء الطريق ومنعش السبانخ الزنجبيل اكتمال! بالطبع، لأنني الجمالية مرة أخرى أعلاه، بالإضافة إلى المشملة شجرة، فإنه يمكن وصفها بأنها حمراء صغيرة الأوراق الخضراء!
نصائح
الجميع في عملية الإنتاج، إذا واجهت أي مشاكل يمكن تعليقات أدناه وسوف أرى أول مرة للإجابة على أسئلتكم، شكرا لدعمكم! انقر على القلق حظة الغذاء الامريكية انها يوميا لتجلب لك تجربة طعام مختلفة.
