هذا الصباح، وكان بوش لم يشف بعد من عطلة نهاية الاسبوع في الطقس غرامة، وتجمدت في البرد لهجوم مفاجئ.

هذا لا، بعد ظهر امس، والاهتمام المباشر من الهواء البارد، طار الخريف في البرد الخريف. اليوم درجات الحرارة أدنى صباح في الشمال الشرقي تشجيانغ فقط 8 داو 11 ، والتي هانغتشو 9.9 ، هو ال11 منذ الخريف للتراجع مرة الأولى أقل من 10 !

ولكن الأصدقاء قليلا لا تقلق، والهواء البارد على ما يبدو شرسة، ولكن لمقاطعة تشجيانغ، هو "قضى القوة"، بعد "+ بارد عاصف" فإنها تترك بسرعة. بعد درجات الحرارة صباح تراجع، والارتفاع السريع . ووفقا للمرصد الارصاد الجوية بالمقاطعة ومن المتوقع أن:

الحرارة أدنى غدا: جنوب شرق ساحل 11-13 ، وبقية من 9-11 .

غدا الحد الأقصى لدرجة الحرارة: 21-23 درجة جنوبا من مقاطعة تشجيانغ، وبقية من 18-20 درجة.

نلقي نظرة على الطقس هذا الأسبوع -

وفقا لمرصد الارصاد الجوية بالمقاطعة توقعات هذا الاسبوع تشجيانغ الطقس لا يزال مشمس أو غائم. حيث نوفمبر 2 و 3، والغيوم أكثر الساحلية، وبعض عرضية متفرقة أمطار خفيفة.

أسابيع ودرجات الحرارة انخفضت بعد ذلك، والتي 03-04 نوفمبر جوا ضعف الباردة، ومتوسط درجة الحرارة في معظم أنحاء عملية التبريد 4-6 . وبالإضافة إلى ذلك، 03-04 نوفمبر 8-9 الهواء البارد قبالة الساحل هناك رياح قوية.

نصائح

1. منذ 21 أكتوبر، واصلت تشجيانغ مع الطقس واضحة، وجفاف الخريف تصبح أكثر وضوحا، وأنا أقترح عليك أن تدفع لتكون أكثر حداثة، تبليل تناول الطعام.

2. لتقييم الطقس النار عالية، لدينا لدفع المزيد من الوقاية.

وانخفضت درجات الحرارة بشكل ملحوظ في الآونة الأخيرة، والأصدقاء قليلا الالتفات إلى أن التجمد الحارة، وضعت بوش معا تولي اهتماما قليل إلى نقطة لك:

1 الطقس البارد، لا تكشف عن الكاحل!

وعلى الرغم من الكاحل تعرضت أكثر شعبية في السنوات الأخيرة، ولكن أقل تحت الجلد الكاحلين الدهون، والأداء الحراري ضعيف نسبيا، يوم بارد عند الكاحل المكشوفة، قد يؤدي إلى آلام في الكاحل، أو حتى الساق البرد.

عند التعرض للبرد، عقد الأوعية الدموية، والمفاصل الدورة الدموية تتدهور على المدى الطويل، فمن المرجح أن تسبب تلف المفاصل، والتهاب المفاصل.

2 "الخريف تجميد" لا يمكن أن يكون المجمدة خمس فئات من الناس

"الخريف تجميد" هو الفاخرة، وليس مجرد تجميد، أي من الفئات الخمس التالية من الناس لا لتجميد:

1 أمراض القلب والأوعية الدموية والدماغية

عندما يتعرض الجسم لتحفيز الباردة، فإنه سيكون أكثر تعاطفا متحمس، النظامية تقلص الشعرية، وزيادة الدورة الدموية المقاومة الطرفية، مما تسبب في ارتفاع ضغط الدم والقلب والدماغ زيادة الحمل، إلى جانب "Qiuzao" في كثير من الأحيان سبب الماء في الجسم، مما يؤدي إلى لزوجة الدم زيادات، والذبحة الصدرية الناجمة بسهولة، واحتشاء عضلة القلب، والسكتة الدماغية وأمراض أخرى.

2 المعدة المزمنة

الخريف هو موسم المعرضة للمعدة، ودرجات الحرارة أواخر الخريف متقلب، الجهاز الهضمي حساس جدا لتحفيز الباردة، وإذا قبض بطريق الخطأ البرد يؤدي بسهولة إلى تكرار التهاب المعدة وقرحة المعدة وأمراض أخرى، يمكن أن الحالات الشديدة يسبب نزيف المعدة، انثقاب المعدة وغيرها من المضاعفات .

3 أمراض الجهاز التنفسي

لدينا تاريخ من التهاب الشعب الهوائية والربو وأمراض القلب الرئوي الناس لا ينبغي أن "الخريف الباردة." البرد على مجرى الهواء المحفزات السلبية الإنسان، الأمر الذي أدى بالتالي القصبة الهوائية، القصبات الهوائية، أو تشنج الهوائية الصغيرة، مثل أن تكرار أو تفاقم الأمراض المذكورة أعلاه.

4 التهاب المفاصل

المعاناة من مرض الروماتيزم، ومرضى التهاب المفاصل الروماتويدي في كثير من الأحيان المتكررة ألم في الساق، والشعور بالثقل، يمكن أن تؤدي إلى تفاقم الأعراض بعد التعرض للبرد، وآلام المفاصل، وتورم، أو مصحوبة إزعاج المشي.

5 مرض السكري

التحفيز البارد سوف ليس فقط مرض السكري تفاقم، قد يزيد أيضا دوران الأوعية الدقيقة، مما يؤدي إلى اعتلال الأعصاب الأوعية الدموية تتفاقم.

وبالإضافة إلى ذلك، ينبغي للهيئة تنظم وظيفة نمو وتطور الرضع والأطفال الصغار السن والفقراء لا تكون "الخريف الباردة."

المصدر: الطقس تشجيانغ، وتشجيانغ الصحة

المتدرب المحرر: يانغ يو جيا

المحرر: وانغ شينغ