وعلى الرغم من السمنة وارتفاع ضغط الدم لا يمكن أن يسبب تماما، ولكن حدوث ارتفاع ضغط الدم أيضا فرصة، وليس ذلك فحسب، وحدوث السمنة وأمراض أخرى أيضا بعض الصدد.
قبل مصطلح "ضغط الدم" وليس فهم عميق، وسمعت كلمة "ارتفاع ضغط الدم" هي لشخص ما حول معاناة من ارتفاع ضغط الدم، ويبدو حتى أن يشعر أنه بمجرد أن صورة ارتفاع ضغط الدم هي الدهون. حتى ذلك الحين الاستماع بعناية إلى كلام المعلم عن "ثلاثة عالية" أن شيئا واحدا كان واضحا تماما، وارتفاع ضغط الدم، وهذا هو مرض مزمن شائع جدا، وأسلوب حياتنا يمكن أن يكون لها علاقة كبيرة.
ولذلك، فإن شياو بيان ان اقول لكم ما تستخدم للحث على ارتفاع ضغط الدم، وينبغي الأعضاء تفاؤلا حيال ذلك.
أقل من المحتمل أن يتم تجاهله هو سلسلة صغيرة تعرف الأولى أن السمنة هي عامل رئيسي، وإن لم يكن على الاطلاق سبب السمنة وارتفاع ضغط الدم، ولكن حدوث ارتفاع ضغط الدم لديهم أيضا فرصة الإصابة من ذلك، والسمنة وأمراض أخرى هناك اتصال معينة، حتى يتسنى للهيئة جيدة وجيدة للجسم، زميل القليل من الدهون، وفقدان الوزن شريط عمل البرنامج.
ثانيا، بل هو أيضا عامل مهم جدا، وأعتقد أن الكثيرين من أصدقائي جميعا هذا النوع من طعم أثقل، وتناول الطعام المالح ودائما أكثر الطبخ ملح الطعام، هذه السلسلة الصغيرة المجيدة وضع بندقية، لا أعرف لماذا ، شعرت دائما أن الطعام لا طعم. كما تعلمون، الإفراط في تناول الملح، لن يؤدي إلا إلى الإصابة بارتفاع ضغط الدم إلى مستوى أعلى، وأعتقد أنني شعرت الرهيبة.
وذلك لأن ضغط الدم يمكن أن يرتفع الصوديوم عالية، ويساعد على انخفاض الصوديوم وانخفاض ضغط الدم، وارتفاع الكالسيوم والبوتاسيوم النظام الغذائي يمكن أن يقلل من حدوث ارتفاع ضغط الدم. الملح لدينا الشماليين من الجنوب، وبالتالي فإن حدوث ارتفاع ضغط الدم في الشمال من الجنوب.
الإجهاد الحديثة في المناطق الحضرية الحياة والعمل ومشغول، لا يعرفون ضغط كبير، والإجهاد الذهني ومدة حياة غير النظامية هو أيضا أحد الأسباب الرئيسية لارتفاع ضغط الدم. حسنا، اعتقد من هذه السلسلة الصغيرة تنهد بهدوء، والضغط النفسي هو حقا آه كبيرة. لذلك أقول، علينا أن نتعلم لتصميم الذاتي، وتنظيم العواطف، ليكون إيجابيا الشباب متفائل.
وهناك عدد كبير من شرب التدخين على المدى الطويل، وهذا ليس عادة جيدة، فإنه يجعل احتمال المعاناة من ارتفاع ضغط الدم مرتفع جدا. التدخين يمكن أن يسبب تلف بطانة الأوعية الدموية، وتسارع تصلب الشرايين، ومعدل ضربات القلب، الانقباضي والانبساطي ضغط الدم، وارتفاع ضغط الدم وأيضا جعل الافراط في شرب الخمر.
وبالإضافة إلى هذه قليلة، وهناك دائما بعض الأصدقاء من حولنا هو رفض الاقتراح، ورفض للمرضى التي نصبت نفسها ممارسة "سرطان كسول"، ولكن! وهذا أمر سيء حقا، وممارسة الرياضة البدنية المنتظمة يمكن أيضا أن تكون فعالة في الوقاية من ارتفاع ضغط الدم وغيرها من الأمراض، ولكن أيضا لتشكيل شخصية جيدة، لماذا لا نفعل ذلك؟
