لتدريب الظهر كبيرة يمكن القيام به مفتول العضلات والصدر المخضرم مبتدئ ممارسة التدريب مرة أخرى، وحان الوقت لكما تحولت سلسلة صغيرة في صحة كبار من الناس!

اللياقة البدنية لفترة طويلة

ركز التدريب على خلفية كبيرة الخاص بك

لقد حان الوقت لتبديل المبتدئ الكامل إلى المخضرم

لمزيد من الطبقات ممارسة الصحة والتخسيس اللياقة البدنية دروس

يرجى الانتباه إلى منصة الجمهور قناة الصغرى: اليوغا التخسيس (ID: yoga36524)