مرحبا بالجميع، هنا هو أول رئيس الطهاة المشاهير، تابعنا، سيكون هناك المزيد من الغذاء للرجوع اليها، وجعل حياتك أكثر لذيذ.
وكما يقول المثل: "إن الربيع، واليوم هو الصباح" يوم واحد من استهلاك الطاقة من الإفطار للبدء، وبطبيعة الحال، هو يوم وجبة الإفطار جزء مهم جدا، إفطار جيد، وسوف يركز يوم كامل والكثير من كفاءة العمل تحسن كثيرا.
الآن العديد من الأولاد الصغار لا تحب فتاة صغيرة لتناول وجبة الفطور، والنوم حتى الظهر، أو بسبب سرعة وتيرة الحياة، الإفطار التعامل مع عرضا ما، لا يعرفون كم من هذا ضرر على الجسم.
أولا، لا يتناولون وجبة الإفطار عرضة لحصى في المرارة، تظهر آلام الموقع المرارة، تليها فرصة للمعاناة من مشاكل في المعدة سيتم زيادة كبيرة، هناك ألم شرسوفي وعدم الراحة، والغثيان والقيء، ويمكن أن يؤدي إلى السمنة، وضرر على المرأة، لا سيما الكبيرة، وسوف يؤدي إلى سلسلة من المشاكل ، لذلك وجبة الإفطار أو تناول الطعام.
يقدم لنا اليوم لتقديم وجبة فطور مغذية وصحية لسهم "الحبوب الفطائر،" هذا الطريق أطباق والدقيق والبيض والمكونات الرئيسية مع الكراث والجزر بها.
البيض هي واحدة من أفضل مصدر لتغذية البشر، ويحتوي على الكثير من الفيتامينات والمعادن فضلا عن بروتين عالي الجودة، التي تعتبر ضرورية للجسم من المواد الغذائية، وتناول البيض في الصباح هو أفضل من هذا.
هنا نقدم حصة الطريق مولتيجرين مغذية ولذيذة الفطائر الممارسة، سهلة التعلم، يمكنك شراء أي مكان الغذاء، مثل لطهي الطعام بنفسك الأصدقاء معا أن تحاول ذلك.
تبدو على وجه التحديد في عملياتنا:
لإعداد الكراث صغير، وغسلها والمفروم في وعاء الاستعداد.
إعداد نصف جزرة، وهي أول ورقة قطع، رمز اليد مسطح، ثم تقطع إلى خيوط، وأخيرا تغيير مكعبات الجزر قطع سكين، والثوم معا.
ثلاث بيضات في وعاء، وإثارة مع عيدان تناول الطعام، إضافة دقيق الذرة 50 غراما، و 100 غراما من الطحين عالية من الغلوتين، وتخلط جيدا مع عيدان تناول الطعام مرة أخرى، مضيفا 2 غرام من الملح، و 0.5 غرام من مسحوق الدجاج، 0.5 غرام شي Sanxiang ، إضافة القليل من الماء، لوأضيف الماء في، أثار مع إضافة الماء، الردعية الخليط ذلك لزجة.
إعداد وعاء الخبز، وتصدرت مع قليل من الزيت، والمساعدة انتشار بفرشاة، وانتشار الخليط في مغرفة ملعقة داخل وعاء، مع تقسيم مجرفة انتشار دائري، ومن ثم تغطيتها مع غطاء، ورفع الغطاء بعد نصف دقيقة. .
مرة واحدة يتم تعيين أعلى فطيرة مع مجرفة رأسا على عقب، والغطاء، واستمر التسخين لمدة دقيقة واحدة، عندما كان على سطح تقلى فطيرة أصفر قليلا، يستطيع أن يغنيها القرص.
حسنا، هنا، وهذا الطريق حبوب الإفطار مغذية ولذيذة الفطائر على البئر، والأصدقاء المهتمين امرنا أن تحاول ذلك، وممارسة فائقة بسيطة وطعم جيد جدا.
ما يلي هو استخدام المكونات والتوابل:
المكونات: بيض، دقيق الذرة والدقيق عالية الغلوتين، الكراث، الجزر
البهارات والتوابل: الملح، ومسحوق الدجاج، شي Sanxiang
إذا كان لديك النهج واقتراحات مختلفة هي موضع ترحيب في المنطقة تعليقات ، شكرا للمشاهدة، إذا كنت مثل مقالاتنا، يرجى مساعدة ممتاز وإلى الأمام، حتى لا تنزعج الأول الطاهي، وداعا المقبل.
