يتحدث الموضوع اللياقة البدنية، وتنهد كثير من الناس مع الأسف، لماذا الولايات المتحدة وأوروبا لياقة بدنية من السكان يمكن أن تصل إلى 18، في حين السكان اللياقة البدنية المحلي سوى أقل من 1! هذه الفجوة واضحة حقا للوصول إلى الصين العضلات النادرة، وليس مذكر، أي اللياقة البدنية والصحة الوعي.

يفعل الناس حقا لا ترغب في ممارسة الرياضة، بينما الأوروبيون والأمريكيون من القلب مثل اللياقة البدنية ذلك؟ ينظرون كيف كان يقول.

العضو 1: حرارة مرتفعة جدا لطعامي، واضطررت الى الذهاب الى صالة الالعاب الرياضية للحفاظ على الوزن من الذهاب إلى النمو، للحفاظ على صحة جيدة. أنا أكره الذهاب الى صالة الالعاب الرياضية، ولكن لم يتم زيادة تكلفة اللياقة البدنية بنسبة 70 جنيه، ثم المزيد من الضغط على القلب، وهذا يشعر غريب حقا. كما اضطررت كل يوم لإضافة المزيد من النفط خلال النهار، ثم في نزهة المساء قاد عمدا للاستهلاك البنزين الزائد.

العضو 2: بعد العمل 3 سنوات، وتناول الوجبات السريعة كل يوم من عدم ممارسة، من الصعب الدهون في الجسم، وانخفاض الصحية، ويصبح التنفس، مرة كل أسبوعين المرضى. لذلك اضطررت للذهاب الى صالة الالعاب الرياضية، واستعادة الطاقة، وليس المرضى أطول، والكثير من الأوقات أنه حقا لا تريد أن تفعل ممارسة، وغالبا ما يشعر النضال، وذلك في نهاية مع بعض من المشي بدلا من ذلك، مع نتائج جيدة.

3 الأصدقاء: كان سمينا جدا، واللياقة البدنية لمدة 7 سنوات، والآن يمكن أن هيئة الصحافة 80 رطلا، يمكن الرفعة المميتة 150 رطلا، ولكن أيضا ثلاثة كيلومترات من تشغيل كل يوم، ولكن لا يزال سمينا جدا. كان لي لتناول الطعام نوع الوجبات السريعة من القمامة، لأن احتياجات البروتين.

الغالبية العظمى من الأمريكيين، وأسباب الذهاب الى صالة الالعاب الرياضية بسبب السمنة، وكان عليهم القيام به، مرة واحدة توقفت اللياقة البدنية، وذات السعرات الحرارية العالية الحمية التي سوف تجعلك الدهون في الكرة. "ذي لانسيت" لديها إحصاءات، 36.5 من الأمريكيين يعانون من زيادة الوزن، ولكن هذا تقدير متحفظ.

ووفقا إحصاءات اللياقة البدنية Gymnut، و 25 من العمال ذوي الياقات البيضاء الولايات المتحدة لديها العادة من الذهاب الى صالة الالعاب الرياضية على أساس منتظم، ومتوسط التدريب الأسبوعي 3-5 ساعات، وليس مقدار ما مثل اللياقة البدنية، ولكن ليس هناك طريقة.

لذلك ليس هناك حاجة لبيع أنفسنا باختصار، أن الأوروبي والشعب الأمريكي مثل اللياقة البدنية، والشعب الصيني لا مثل ممارسة الرياضة، واتباع نظام غذائي البناء الوطني أكثر معقولية من أوروبا والنظام الغذائي الأميركي، ومعدل السمنة ليست سوى حوالي 4.4. إذا واجه الناس مع مساحات واسعة من السمنة، ثم كثير من الناس سوف يكون لاختيار الصحة واللياقة البدنية سوف تصبح عادتهم.

مثل معدل السمنة في اليابان ليست سوى أقل من 3.5، وبالتالي فإن صحة السكان تمثل بلادهم سوف يكون ضئيلا للغاية. الطبيعة البشرية هي نفسها، هم على استعداد للبقاء في منطقة الراحة الخاصة بهم، لا نبالغ العاطفة أوروبا لاستعادة لياقته، وأيضا الناس الحوض الصغير لا يحبون اللياقة البدنية!