لا بد لي من القول، البالغ من العمر 42 عاما S كبير في "نحن أفضل الأصدقاء"، والدولة هي في الحقيقة ليست جيدة جدا! التعاقد الجلد ومرونة، حتى عندما مظهر ماكياج التجاعيد حول العينين ليست!
عنوان الجمال الملك حقا لم تتم تغطيتها، حتى في برنامج فائقة ارتفاع معدل ظهور هذا المشهد، هي في الواقع يمكن أن تقاوم غزو نماذج للشيخوخة صور -
بدأت البالغ من العمر 18 الكبيرة المضادة والصورة، وكان قد كتب شخصيا الجلد غش، تصبح ملكة جمال معترف بها.
قبل أن يفجر نفسه أيضا مرة واحدة إلى الولايات المتحدة، لدينا مضادات التخثر المستخدمة تبييض. هذا من فقدان ألف وخمسمائة شجاعة يقتل معظم الناس حقا لا يمكن أن يأتي!
أساليب غير صحية الجمال عند بعض غير مرغوب فيه، ولكن الآن ننظر إلى الصورة الكبيرة، على الرغم من 42 سنة، وهناك عضلة فتاة تبلغ من العمر 20 عاما، وتبين أن مكافحة هذه المسألة، أو كلما كان ذلك أفضل.
الطفل جمال البالغ من العمر 25+ الذين ذهبوا من "بداية لمكافحة الشيخوخة" بدأت لبدء الآن!
شيخوخة الجلد في النهاية ما هو المقصود؟
مرة واحدة النساء فوق 28 سنة من العمر، فإن الجسم تنخفض، وبدأت في الشيخوخة. شيخوخة الجلد وهو يشير إلى الوقت لإصلاح تلف الجلد، وبالتالي البدء في إنتاج البقع والتجاعيد وترهل .
مع زيادة العمر، وقدرة الخلايا الجديدة انخفضت حفاظ تدريجيا مع سرعة تلف اليومية، لون البشرة، وبدأ بريق تفقد. عندما تظهر إشارات الخمسة التالية اللازمة تولي اهتماما ل!
1. لون الوجه الغاز
إذا وجدت لون البشرة الداكنة، مشيرا إلى أن كنت قد دخلت المرحلة الأولى من الشيخوخة، ثم، عضلات العين الخاص بك وسوف تدريجيا الاسترخاء، وأكياس تحت العينين والهالات السوداء، والجلد سوف تجف الاسترخاء، والتجاعيد أكثر مزعج.
2. من السهل الشعر
بعد النساء تذهب من خلال 28 سنة من العمر وفروة الرأس والجلد، وتبدأ نفس الشيخوخة. إذا وجدت لديك الشعر الأبيض أو حالة فقدان الشعر بدأت تظهر، وهو ما يعني وظائف الجسم والشيخوخة تدريجيا.
3. تقصير أو إطالة فترة
التغيرات في الدورة الشهرية هي واحدة من مظاهر وظيفة المبيض، وإذا وجدت لتقصير ببطء أو إطالة فترة الحيض، وأقل من 25 يوما أو 20 يوما أو أربعة أو خمسة الطمث دائما السحب عبقرية قادمة، يمثل الرحم وكانت المبايض الشيخوخة.
4. آلام في الركبة
وأكدت الدراسة أن نسبة الانحطاط مشترك الإناث هي 10 مرات من الرجال، وهذا العصر هناك اتجاه متزايد نحو الانخفاض. النتائج السريرية، والمزيد والمزيد من النساء البالغة من العمر 30 عاما، والأعراض المبكرة لالتهاب المفاصل التنكسية حدث.
5. Tunbuxiachui
مرة واحدة الأرداف الركود تراجع، تجويف البطن الورك وسائل القدرة المشتركة والمناطق الداخلية من حماية الورك انخفضت.
كيفية الاعتناء أن تبدو أصغر سنا؟
عندما يتعلق الأمر الى تدابير مكافحة الشيخوخة، وكثير من الناس أول الفكر هو الطبية الولايات المتحدة القضاء على هذه تصبغ الجلد الخارجي وغيرها من الوسائل، ولكن في الواقع، داخل المحافظة الجسم هو أكثر أهمية . العمر يؤثر على داخل الجسم إلى الخارج من العمر.
في السنوات الأخيرة، وقد أظهرت الدراسات أن الناس قد تبدو أصغر سنا، والأوعية الدموية والعظام لها هي حديثة العهد نسبيا، والعضلات عالية نسبيا.
وبعبارة أخرى، اذا كنا نستطيع الحفاظ على نمط الحياة بنية الجسم الداخلي الأصغر ثم والمظهر والبشرة تبدو أصغر سنا . للشباب داخل الجسم، وكيف ينبغي لنا أن نفعل ذلك؟
مرتين في الأسبوع لإبقاء الرياضية
ممارسة يمكن أن تعزز نمو الخلايا، إصلاح تلف الخلايا والأنسجة دعونا تجديد الأنسجة الخلية. في حين وجود التعب، وحرق الدهون، وتأثير وتحسين مناعة، هو لخلق بشرة صحية والجسم مفتاح.
أليسا المدونات الصغيرة نصف كان كل شيء عن الرياضة، ولا عجب بشرتها العطاء يمكن أن قرصة الماء إلى ~
كما أمي الساخنة اثنين من الأطفال، مذهلة جيدة حالة الجلد أليسا، وممارسة العادات حقا يستحق حفظ كل واحد منا تعلم!
المشي أو العضلات أو مع تفضيلاتهم الخاصة لاختيار الرياضة لدرجة أن حركة الجسم يمكن للحرارة. 2 مرات على الأقل في الأسبوع، وأكثر من كل 30 دقيقة .
إيلاء الاهتمام لتناول البروتين، في حين أن مكافحة غلكأيشن
لبناء الخلايا السليمة، أكثر أهمية من أي شيء آخر هو الأكل. لخلق بشرة صحية، والافتراض هو ليس نقص البروتين.
نهتم السعرات الحرارية لا تأكل اللحوم، بل هو خطأ كبير. اتباع نظام غذائي لفقدان الوزن بطريقة خاطئة، مما أدى إلى عدم كفاية كمية البروتين الكثير من الناس.
البروتين هو مصدر خلايا الجلد و يمكن أن تعزز تجديد البشرة والطاقة التفريغ الميلانين مساعدة ، ولكن أيضا منع الجلد والبقع مملة . البيض والسمك واللحوم وفول الصويا غنية في بروتين عالي الجودة، يجب أن نولي اهتماما لكمية.
لاحظ جنبا إلى جنب مع اتباع نظام غذائي متوازن لمكافحة غلكأيشن . أكل الطعام الحلو، ويرتفع مستوى السكر في الدم أجس المنتجات ، والآثار السلبية على الجلد.
أجس هذا الشيخوخة الموالية قوية الجوهر، البروتينات سيتم الكوك، اصفرار الجلد. ولا يمكن التفريغ الذاتي ، تراكم الكولاجين في الجسم وتسبب التجاعيد تلف الجلد ومملة.
أحب الناس الحلو مع إيلاء اهتمام خاص إلى وجود احتمال كبير لتسكر خطيرة. حتى أنجيلا وغيرهم من النجوم الإناث يكون الإقلاع عن السكر.
لديها ثلاثة استقال مبدأ السكر، لديها مشروبات الأول شراب السكر (الشاي، والمشروبات المعلبة)، والثانية لا تأكل الحلويات (الكعك، والكعك، الحلويات والآيس كريم، وما إلى ذلك)، والثالث هو الحلو وخصوصا لتناول الطعام الفواكه واللبن.
من قبيل الصدفة، "ملك الجمال" S كبير أيضا الكشف عن البرنامج، لديهم 10 سنوات في الإقلاع عن السكر. شو تشى الحلوى حارس لمعرفة المزيد، فقط التقاط صور لا تأكل.
الأشعة فوق البنفسجية هي العدو للبشرة
هو على الارجح هناك سبب الشيخوخة بسبب الأشعة فوق البنفسجية . عندما يكون لدينا الكثير من التعرض للأشعة فوق البنفسجية، والجلد إلى اللون الأحمر، ولكن أيضا هو سبب قليلا اخوي، UVB عن الالتهاب الحاد.
UVB تضر خلايا DNA، وتفعيل الصباغ الجسم، وتوليد الميلانين. بالإضافة إلى تشكيل UVA ذات الصلة الميلانين، وتسارع أيضا photoaging، مما تسبب التجاعيد وترهل الجلد. هكذا من يجب أن نتذكر واقية من الشمس .
خذ الوقت للقيام التأمل تدع الأشياء العقل الهدوء
الناس الآن الضغط الزائد الأوكسجين المستهلكة من قبل الجسم، وهذا يعني أن تستهلك كمية كبيرة من الكورتيزول على التعامل مع الإجهاد، والجسد هو عرضة لالتهابات الحصول، تأثير الهرمونات الأنثوية.
وهذا سيجعل الجسم من الماء وعدم التوازن النفط، فمن السهل أن يجف الجلد أو البثور. آمل أن تتمكن من الخروج مع الوقت من خلال التأمل، والتنفس العميق وغيرها من العقل مستقرة.
في أي حال الحفاظ على موقف إيجابي، أي ضغط، لن يكون هناك اضطرابات النوم، وسوف تكون أيضا قادرة على الحفاظ على بشرة شابة لشرب هيئة حكومية.
حسنا - هنا اليوم للمشاركة في الأمل في أن يمكن الولايات المتحدة الجمال الطفل من الداخل الى الخارج آفاق جديدة أوه!
في حرب تجارية بين الصين والولايات المتحدة، وهذه الرسائل ليست صحيحة! بحث "الشبكة في الصين" الأهتزاز عدد (787874450)، كنت تريد أن ترى
