مع تطور صناعة اللياقة البدنية، والناس المزيد والمزيد من الشباب للانضمام كمال الاجسام واللياقة البدنية مثل ستيفن تساو فترة طويلة، بدأ اللياقة البدنية من سن ال 16، البالغ من العمر 18 عاما هو العضلات.
ودعا Caizi تاو من الصين، وقوانغدونغ الرجل، ولدت في أغسطس 2000، بدءا أيضا من اللياقة البدنية البالغة من العمر 16 عاما.
ارتفاع له هو 178cm، تدرس حاليا 81kg، هونغ كونغ البطولة العالمية الدولية للشباب رجل الشباب الفئة مجموعة الثالثة.
حاليا 110 كجم الحديد اضغط على مقاعد البدلاء، القرفصاء 80 كجم، 40 كجم الدمبل هيئة الصحافة والذراع محيط 39.5cm، على الرغم من أن البيانات من أعلى بناء الأجسام الله العظيم لا تزال متخلفة، لكنه كان لا يزال شابا.
وكمال الاجسام الساحة، مع عضلات قوية وراء أقرانهم، هذه الموهبة عالية حقا، كان المشهود لهم الكثير من الأصدقاء، لا تفقد ستيفن تساو البالغ من العمر 18 عاما.
وبطبيعة الحال، المستخدمين لا التباهي، صحيح، نلقي نظرة على هذا، حسب مقتضى الحال، لمعرفة، دون الحق هو ستيفن تساو صورة قديمة من العمر 17 عاما.
تساى زايتاو يمكن تحقيق مثل هذه النتائج، وليس فقط المواهب، ولكن أيضا في ذلك اليوم بعد يوم من التدريب الشاق.
ويذكر أن برنامج لياقته البدنية يومين في دورة والصدر الكتف الساقين، بعد يومين من تدريب تريد العضلات مرة أخرى، وأكثر اعتاد نحن الناس العاديين لدورة الأسبوع.
طريقة التدريب هذه، بالإضافة إلى عضلات قوية جدا، في حين جعل العديد من المستخدمين أبدوا إعجابهم، ولكن هناك أيضا أصدقاء يشكون في عصره، بل والشك ما إذا كان استخدام المنشطات!
وبطبيعة الحال، فإن السؤال من العمر، كنت انظر فقط بطاقة هوية مزورة لمعرفة!
أما بالنسبة المنشطات، وذلك أجاب بقوله:
"أعمارهم لا يزال صغيرا جدا، لماذا C؟ أنا هذا العصر، هرمون التستوستيرون وهرمون النمو إفراز عموما أعلى بكثير من الكبار، وهم قادرون على التفوق في مثل هذه الفترة القصيرة من الزمن، فإنه ليس من الصعب، يعتمد كليا على الشيطان والتدريب اليوم العادي الحمية من الناحية العملية ".
ولكن هذا اليومين برنامج الدورة، والذي هو أيضا كتفه مؤلم جدا، فهي تعتمد على التدليك والعلاج بالابر لتخفيف الالم!
لذا كمال الاجسام الطريق لم تكن أبدا على نحو سلس، وكم كنت تريد شرف، يجب أن نضع الكثير من الألم، الألم بعد تاب، وخصوصا في المساء، وآلام في العضلات، والنوم، ويريد لامتلاك يجب المحافظة على اللياقة البدنية.
ولكن النتائج هونغ كونغ البطولة العالمية الدولية للشباب، حتى انه مرة أخرى العزم الراسخ على الاستمرار.
وعلى الرغم من كمال الاجسام في البلاد لا تزال الرياضة المتخصصة، ولكن يجب أن أقول أن كمال الاجسام ممارسة أبعد ما يكون عن سهلا كما كنت أعتقد، أنه يحتوي على الكثير من، الحاجة إلى اتباع نظام غذائي السيطرة، نحن بحاجة للحصول على يوم التدريب بعد يوم، للتغلب على مخاوفهم الداخلية .
كل لاعب كمال اجسام لديه قلب قوي، خصوصا بعد هذا العمل الشاق من 00، والكثير من الناس حقا يستحق التعلم.
