دائما أكل الأرز المقلي سوف تفقد الاهتمام مع مرور الوقت، والعمل اليومي ظهرا محدودة وقت الطبخ، والأرز الخضروات المقلية بسرعة ليس فقط، ولكن أيضا متوازنة غذائيا، بل هو خياري الاول لتناول طعام الغداء! الاستخدامات وصفة المكونات من ناحية هناك، يمكنك الاستفادة من أيدي بعض المكونات، لا أن يقتصر على المكونات في وصفات. زيت الطهي كمية مناسبة ملح القليل الفلفل الأسود كمية مناسبة الأرز بارد شخص واحد طماطم A بروكلي زهرة صغيرة ملفوف ثلاثة سجق A الروبيان المجفف كمية مناسبة

الطماطم والقرنبيط، والنقانق، مكعبات، والملفوف تمزيقه.

صب عموم النفط، صب عصير الطماطم إلى اليرقات الصغيرة.

المكونات الأخرى باستثناء الأرز في وعاء، يقلب حتى يلين.

وتصب في الأرز، والجنيه بكميات كبيرة، ويحرك حتى ينضج جميع المكونات، ويرش بالملح والفلفل الأسود حسب الذوق

نقل إلى وعاء لوحة ~