المكونات

 

بذور اليقطين

 

300G

 

 اكسسوارات كمية الملح

 اليقطين المحمص القرع الطازج قطع الممارسة 1

2 من داخل الجسد

3 يغسل بالماء، بحيث اللحم والبذور افترقنا

4 بعد الغسيل مرتين بذور مختلطة مع الماء والملح لمدة عشر دقائق، لا تحب طعم مالح من هذه الخطوة لا يمكن

تصفية المياه لتجف 5

6 سخن الخبز الكهربائية القومية، ووضع بذور خبز

وبعد ثلاث دقائق فتح غطاء 7، أثار أثار

إثارة أكثر من ثماني مرات، تقريبا خبز بالتساوي، فإنه يمكن فتح ولا تأكل