"نخب بسيطة، وصانعي رائع، وقليل من الخبز المحمص حتى تكون قادرة على استيعاب هذا العدد الكبير من المكونات والتغذية ويصبح الغذاء رائعة جدا - الخضروات والجبن نخب حرق سحابة" المكونات
- خبز محمص 2
- بيض 2
- لحم خنزير مقدد 2
إكسسوارات
- جبن كمية مناسبة
- بروكلي قليلا
- خضار متنوعة كمية مناسبة
- الفلفل الأسود قليلا
- مالح طعم
- مشوي الحرف
- عشرين دقيقة مستغرق وقتا طويلا
- عادي صعوبة
-
1 إعداد المكونات -
2 الخضار المتنوعة ولحم الخنزير المقدد في جمهورية يوغوسلافيا الاتحادية نونستيك، واسمحوا شنغ الاستعداد بارد -
3 تعيين بروتين البيض حاوية، صفار البيض الاستعداد -
ضرب 4 البروتين الرغوة الرطب مع خفقت -
5 تاريخ الخضروات المقلية متنوعة من البروتين للجلد ولحم الخنزير المقدد والجبن -
6 مزيج -
7 البروتين منقع إلى قسمين على الضغط في وسط نخب مع حفرة ملعقة -
8 في مسخن 180 درجة الفرن وتخبز لمدة 3 دقائق نخب البروتين، لذلك الصور النمطية البروتين -
9 من الخبز المحمص، في وقت مبكر من صفار البيض في الحفرة، ثم تخبز لمدة 5 دقائق -
10 رش بعض القرنبيط المفروم وقليلا من الفلفل الأسود إلى الذوق ومغذية وجبة فطور لذيذة
نصائح
1 والخضار المتنوعة: الذرة المجمدة، والجزر، والبازلاء، ومحلات السوبر ماركت والبرد منطقة الغذائية الطازجة المتاحة. 2، لحم الخنزير المقدد المالحة نفسها، لذلك ليس هناك التوابل النهائي مع الملح لإضافة قليلا من الفلفل الأسود لتذوق طعم هو الثناء جدا 3، والصور النمطية في بروتين صفار البيض ويخبز ثم المشوية
