المكونات
إكسسوارات
- سمسم 1 ملعقة طعام
- الكريستال السكر كمية مناسبة
- نكهة طعم
- طبخ الحرف
- ساعة واحدة مستغرق وقتا طويلا
- عادي صعوبة
-
1 إعداد اليقطين وبذور السمسم الأسود والسكر وضوح الشمس -
2 اليقطين في وعاء البخار لمدة 15 دقيقة. -
3 على البخار المهروسة اليقطين -
4 وعاء الماء إضافة، والماء في وعاء على نار يطلقون النار ويترك على نار خفيفة لمدة 40 دقيقة. وفي الوقت نفسه وضعت السكر. -
بعد 5 رش المطبوخة السمسم الأسود ضجة.
نصائح
اليقطين بو تشونغ يى تشى، وخفض ضغط الدم، وخفض نسبة السكر في الدم. اليقطين يحتوي على الفيتامينات والبكتين، البكتين لديه وحسن امتصاص ضمان الأداء والقضاء على الجسم من السموم البكتيرية وغيرها من المواد الضارة، مثل المعادن الثقيلة الرصاص والزئبق أو المواد المشعة العناصر، يمكن أن تلعب دورا في إزالة السموم. يساعد على الهضم. .
