المكونات

 

بقرة الملفوف

 

300G

 

 اكسسوارات كمية النفط ملح حسب الذوق الزنجبيل كمية مناسبة من الماء لكمية من الثوم

 ممارسة المقلية طبق القلب لحوم البقر من إعداد الطعام 1

2 تمزيقه الزنجبيل والثوم

تغسل 3 البقر الملفوف وتمزيقه

4 الزنجبيل والثوم من البخور عموم ويحرك

5 مكان الخضار والمقلي القلب لحوم البقر

6 الملح، وضع قليلا بعض الماء

7 القلي السريع، والملفوف لحوم البقر لتليين