Luobu شيا الشتاء يأكل أكل الزنجبيل، الفجل الأبيض هو الخضر المشتركة، والأغذية النيئة يمكن طهيها، طعمها قليلا نكهة التوابل. وتشير الدراسات الحديثة أن الفجل الأبيض مع زيت الخردل، الأميليز والألياف الخام، يمكن أن تعزز الهضم، وزيادة الشهية، والاسراع في المعدة والأمعاء ودور السعال والبلغم. ضلوع رقيقة 250G الفجل الأبيض 1 صدفة 20G زنجبيل 2 القفلوط الكراث الأندلسي 2 ملح قليلا

الخطوة 1

الاسكالوب المواد جاهزة، غارقة قبل المجفف والماء يغلي، وقطع الغيار في الضلوع، والزنجبيل مكعبات والكراث شرفة من نوعها بلدي، بسهولة سحب 2

الخطوة 2

مكونات يمكن التخلص منها طاجن وضع كمية كافية من الماء، وتريد جيدة عاء الحساء، وإضافة الماء أوه، وليس الوسط. بالإضافة إلى كل المواد المذكورة أعلاه مع الفجل في وعاء، ويمكن إذا شرب أكثر تركيزا مثل حساء ثم فتح الماء في وعاء المادة

الخطوة 3

لحم الخنزير مطهي 40 دقيقة، إضافة اللفت المفروم، وخفض أحجام وفقا لتفضيلاتهم

الخطوة 4

بعد تم إضافة 20 دقيقة اللفت الحساء والملح رش والبصل الأخضر عموم من قبل! الحساء الحلو بسيط جدا!