المكونات

 

جزر

 

200G

 

قرنبيط

 

500G

 

ثوم

 

30G

 

 سواغ 5G النفط الملح الجيل الثالث 3G

 1 جزرة الطبخ الممارسات المواد زهرة: الجزرة

مادة 2: القرنبيط العضوية

3 المواد: الثوم

4 ووك يحمى الزيت، يضاف الثوم والجزر في

5 مكان القرنبيط

6 يقلب جيدا

7 والمياه إضافة والملح ويطهى القرنبيط