المكونات

 

يوبا

 

150G

 

اللحوم الخالية من الدهون

 

100G

 

 زيت الثوم المساعد الملح كمية كمية كمية كمية البطاطا صلصة الصويا والدقيق

 يوبا المقلية نهج الهزيل 1 إعداد المكونات (اللحوم الخالية من الدهون مقدما مع مسحوق البطاطا الحلوة وصلصة الصويا وزيت الطهي ومنقع الغيار)

بعد إضافة زيت عموم 2 العجاف عموم القلي

3 يضاف الثوم ويقلب جيدا

تم إضافة 4 إلى يوبا المقلية

5 وأضاف كمية من الماء لالحساء

يضاف الملح حسب الذوق 6

7 عموم لذيذ