دقيق الشوفان الكوكيز القهوة الناعمة (منخفض الدهون الصحية نسخة منخفضة من السكر) - الطعام الصيني

هذا هو بلدي الكوكيز المفضلة، في كثير من الأحيان لم يكن لديك الكثير من الدهون، فإنه لن هدير الحلو، لأن المواد الخام والشوفان، وذلك فيما يتعلق الكوكيز المتاحة في السوق، وطعم سيكون عدد أكثر صلابة. ويمكن استخدام وجبات خفيفة بين الوجبات، أو تناول وجبة الثانوية قبل ممارسة الرياضة، فإنه يمكن أيضا أن تكون وجبات خفيفة صغيرة، الشبع قوية، حتى 1-2 يمكن مواجهة الجوع وقليل من الزيت جدا، وفرشاة السطح إلا في رقيقة، لذلك عندما داخل الطازج لينة، والسطح هو مقدد، وهو نفس سطح النفط اختلط هو في الأساس أي تأثير، ولكن الفرشاة على السطح يختلف تماما، وبعد يوم ومكان واحد، وسوف يكون عموما أنها لينة. كوكي القهوة المحلاة تأتي من السكر، وذلك فقط لمسة من حلاوة، وإذا كانت الحلوى يمكن المحلاة بالإضافة إلى ذلك، جلد في الاعتبار إذا مسحوق القهوة 1، يمكن أن يكون إلا مسحوق القهوة واحد، ومع ذلك، وكمية صغيرة من المدخول، لن يكون هناك تأثير كبير على الجسم، مثل كل كمية مناسبة الشوفان الفورية 120 غرام بيض 1 أدنى من الغلوتين الطحين 20 غراما مسحوق القهوة الفورية 2 حزمة الزبيب أو التوت البري المجفف 1 شيا (بالإضافة إلى خيار) 2 ملعقة طعام الماء أو الحليب حول 100ML مسحوق الخبز 2 ز البطيخ جنوب بذور البطيخ أو A
  • الصلبة الخام مزيج المادي

  • تم إضافة البيض والماء، وأثار موحد، في نهاية المطاف لزج عجينة دقيق الشوفان، ولزجة، ولكن لا يتدفق، وليس رقيقة جدا، وهذا يتوقف على مقدار امتصاص الماء من الحبوب، إضافة الماء ببطء، وإذا تم إضافة، لا يزال تجف، ثم، ثم إضافة كمية مناسبة من الماء أو الحليب

  • الشوفان لصق مع شفرة الطبيب حفر العلوي عموم، على شكل قليلا بحيث تكون على شكل دائري، حوالي نصف سنتيمتر سميكة

  • 200 درجة لمدة 8 دقائق، وأنا استخدم تشين علاء الدين الفرن، دون التسخين، أسرع من معدل التسخين الفرن العادي، سخن العادي الفرن إلى 200 درجة، الحرارة حوالي 10 دقيقة

  • وفي أنشئت هذه الكعكة، والسطح هو الجافة، يمكنك فرشاة طبقة رقيقة من الزيت على الكوكيز، ثم 160 درجة ويستمر لتسخين لمدة عشر سنوات، اعتمادا على المزاج الفرن، يرجى معتدلة لتقصير أو إطالة وقت الخبز وفقا لفرن الخاصة بهم، على وجه الخصوص، الدقائق القليلة الماضية، يرجى إيلاء اهتمام وثيق لتجنب حرق

  • بعد إزالة، وضعها على الكعكة على الانترنت والسماح لتبرد لدرجة حرارة تجنب الجزء السفلي من الكعكة الرطب، تبرد تماما، وأغلقت نحو ثلاثة أيام، أرجو أن تنال إعجابكم

  • شيا الرقم، لن تؤدي إلا إلى زيادة مستوى من الذوق، لا لا يمكنك إضافة