شوربة الوطني "" ودعت اليابان حساء ميسو "ليس من قبيل المبالغة، طالما أكل اليابانية، يجب شرب هذا الحساء. المدرسة الابتدائية اليابانية آداب التدريس الطعام، بدءا من لدغة الأولى شرب شوربة ميسو، الثانية التأتأة الأرز، لدغة الفم الثالثة. حساء ميسو في نهاية المطاف ما هو جاذبية، دعونا تولي اهتماما بنوعية الوجبات اليابانية شعبية جدا؟ ما يسمى ب "ميسو" هو صلصة مصنوعة من فول الصويا المخمر بعد. اليابانيون ميسو هامة مثل صلصة الصويا والملح باعتبارها بهار. أصيلة نهج حساء ميسو اليابانية هو أن تأخذ قدر صغير من الماء المغلي، في المواد الأساسية، وهو ممثل التوفو والأعشاب البحرية، بالإضافة مختلف الخضروات مثل الفجل والباذنجان والبطاطا والبصل وما شابه ذلك يمكن وضعها. في اليابان، اكامي حساء ميسو على عمر الشعب يشربه كل يوم تقريبا. واكامي الأصلي هو ملك قاعدة قوية، والتي اكامي غنية بالألياف النباتية، 5 غرامات اكام والتي سوف تحتوي على اثنين غراما من الألياف النباتية، والتي تنقسم إلى الألياف النباتية مصنع الألياف القابلة للذوبان في الماء والألياف النباتية غير قابلة للذوبان. داخل مصنع للذوبان في الماء الغنية بالألياف السكريات مكونات آلجين حامض، آلجين ملح الحامض في الطعام يمكن أن تكون جنبا إلى جنب مع الآخرين، وتعزيز تصريف الملح، مع العلم أنه يقلل من امتصاص الجسم للملح. وكما نعلم جميعا، وكبار السن مع زيادة العمر، وبراعم الذوق تصبح تدريجيا مملة أو بلعها تدري جرعة زائدة من الملح. إذا كنت تشرب وعاء من حساء الأعشاب البحرية ميسو، وليس فقط يمكن أن تقلل من امتصاص الملح، ولكن أيضا يقلل من ضغط الدم، وتعزيز صحة جيدة، وخدمة حقا أغراض متعددة، وطول العمر اليابانية، والاستهلاك اليومي من حساء الأعشاب البحرية ميسو هو أيضا عن يوم. " المكونات
- اكامي الجاف 5 ز
- التوفو الدهون 150 غرام
- الفطر الأبيض 100 غرام
إكسسوارات
- جمبري 20 غراما
- كزبرة كمية مناسبة
- صلصة ميسو 3 ملاعق طعام
- آخر طعم
- أصيص الحرف
- عشر دقائق مستغرق وقتا طويلا
- عادي صعوبة
-
1 المقادير: الجافة اكامي 5 ز، التوفو الدهون 150 غرام، 100 غرام البيضاء المكونات فطر: 20 غراما والجمبري، الكزبرة كمية التوابل: 3 ملاعق ميسو -
2 أخذ ميسو 3 ملاعق فتح مع الاستعداد للماء دافئ -
3 وعاء يغلي، بعد فتح المياه البيضاء المقشر الفطر ووك، وإزالة الفطر الأبيض الاستعداد باردة جدا بلانش جيدة -
4 الأعشاب الجافة، والروبيان والكزبرة في وعاء -
5 بخفض حجم التوفو الدهون -
6 وعاء يغلي مرة أخرى، وبعد أن كان الماء الفطر الأبيض ووك التوفو الدهون، ميسو صلصة وعاء ببطء Linru -
سكب 7 Aohao الحساء في وعاء من المواد الغذائية الجافة لحزام
نصائح
1، ميسو والروبيان نفسها المالحة وأومامي، لا تحتاج إلى إضافة أي طبق نكهة التوابل. 2، والفطر الأبيض المقشر لإزالة الرائحة. 3، لا تدع اكام وعاء جاف، وامتصاص المياه قوية جدا، بعد الحساء سكب Aohao في وعاء مع اكامي الجافة يمكن، إذا وضعت في وعاء، وسوف تؤثر على طعم والإدراك أ.
