"عدد كبير من السبانخ الموسم المذكورة، تتصلب لا المزهرة الجذعية، طازجة جدا. المغذيات السبانخ، الذين يطالبون بشكل طبيعي عن الغذاء هو أفضل المغذية للأطعمة واقية النساء بحاجة إلى الدم، وأبرزها بعض الإناث الأصدقاء في جميع أنحاء لن تساعد على أكل التمر، لا أحد يريد أن يأكل السبانخ والتمر يكون لها أثر الدم. الأطفال الأميركيين لا يتناولون الخضروات (عادة ما تكون مصنوعة من الخضار، الخضار بوريس العام، والأطفال لا يأكلون)، من أجل تشجيع الناس يأكلون السبانخ، جاء بوب الى حيز الوجود. ماذا نأكل، والجسد هو عدم وجود هذا العنصر. الحساء قبل وجبات الطعام، يمكن انقاص وزنه إلى وعاء من ذلك. " المكونات
- الروبيان المجفف كمية مناسبة
- بيض 1
- [كونجك 200G
- سبانخ 500G
إكسسوارات
- نفط كمية مناسبة
- بصل كمية مناسبة
- ملح كمية مناسبة
- فلفل كمية مناسبة
- صلصة الصويا كمية مناسبة
- ضوء طعم
- طبخ الحرف
- عشر دقائق مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
1 [كونجك غسلها المغلي المطبوخة، والرطوبة الجافة الاستعداد المفرط للمياه. -
بعد 2 السبانخ المغلي المطبوخ على الماء البارد، وتقلص احتياطي المياه. -
3 ضرب بديل البيض -
تم إضافة 4 وعاء النفط إضافة والجمبري المجفف والبصل الأخضر حتى حرارة النفط عطرة. -
5 إضافة كمية مناسبة من الماء. -
6 إضافة صلصة الصويا قليلا -
7 تاريخ [كونجك -
8 بعد فتح السبانخ الحساء وأضاف (قطع السبانخ إلى شرائح حوالي 3CM) -
بعد الحساء المغلي مع الملح 9 -
الفلفل 10 إضافة -
11 وأضاف البيض للعموم.
نصائح
1 ينبغي أن الكثير من المشجعين الألومنيوم واحد لا يأكل كثيرا. ويمكن الاستعاضة عنها مع [كونجك. 2، والسبانخ يحتوي على الكثير من حمض الأكساليك، بعد المغلي المطبوخة لتناول الطعام.
