"التغذية بسيطة أوه". المكونات
- بيض 2
- دقيق القمح 200 غرام
- ماء كمية مناسبة
إكسسوارات
- الثوم المعمر 50 غراما
- ملح 5 ز
- مالح طعم
- مقلي الحرف
- عشرين دقيقة مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
غسلها 1 الكراث المفروم. -
2 ضرب البيض في وعاء، ويضاف الملح والضرب على محمل الجد. -
3 في الطحين والماء، ومزيج داخل الخليط، ومنخول. -
4 الكراث إلى قطع، وتخلط جيدا. -
مقلاة في كمية من الخليط، وانتشار الجولة 5 غير عصا. -
6 فتح حريق صغير، سطح يقلى الخليط تجلط الدم، رأسا على عقب. -
بعد أن يتم طهيها 7 تقلى حتى كلا الجانبين، شنغ بها. -
8 كل الكعكة المقلية. (توجيه لتناول الطعام). -
9 قطع فطيرة جيدة، وأكثر ملاءمة لتناول الطعام. كاملة.
نصائح
أومليت 1 الكراث مغذية، وسهل التشغيل، ومناسبة جدا لتناول الافطار يو. 2. هل الماء لا تضيف الكثير لمرة واحدة، وهذا يتوقف على مقدار حالة الخليط قد يكون، يا. 3. ومع ذلك، فإن الخليط يمكن غربال. ولكن بعد ذلك منخول، الخليط أكثر حساسية، والفطائر طعم أفضل. 4. إذا لم يكن من غير عصا مقلاة المستخدمة، الخطوة 5 يا أول فرشاة بعض عموم النفط.
