"الملفوف الصيني هو العادية على الطاولة الشمالي، بغض النظر عن الفصول. الملفوف الصيني لديه قيمة غذائية عالية، ومئات من أطباق كما الملفوف. الفطر لديها العديد من الخصائص الطبية، يمكن أن تشي المادية، وامسح المعدة تشحيم الأمعاء. أكل الملفوف الفطريات يمكن مسح المعدة صحية ". المكونات
- الملفوف الصيني هراني
- فطر كمية مناسبة
إكسسوارات
- البصل الأخضر المفروم كمية مناسبة
- صلصة المحار كمية مناسبة
- نفط كمية مناسبة
- ملح قليلا
- فلفل افرنجي قليلا
- ضوء طعم
- قلا الحرف
- عشرين دقيقة مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
1 حقود الملفوف، الفطر 1 عاء صغير. قبل 1،2 ساعات Paoshang الفطريات، ويفضل أن يكون فقاعة يمكن إجراء مع الماء البارد. سريع الفطريات فقاعة الشعر، وتبحث عن مربع الغداء أو زجاجات اسع الفم، وما إلى ذلك، إضافة بعض الماء لوضع الفطر توج هز، ما يقرب من 2 دقيقة لمعرفة ما إذا كان لديك أي قوة. بعد ذلك سوف يكون فقاعة. -
2 الملفوف شرائح. -
3 الماء المغلي. -
جيد 4 بيلي فورا بالماء البارد. بيلي متى، أراك تريد أن تأكل أو تريد أن تأكل هشة لينة. تناول كميات أقل هشاشة المغلي لفترة من الوقت. -
يجب أن تكون مسلوقة 5 الفطريات في الماء، ولكن أيضا للقضاء على البكتيريا الجيدة Cheuk. -
6 أيضا Cheuk جيدة لوضع الماء البارد. -
7 سيطرة الجافة وضع الاستعداد. -
8 نقطة البصل الأخضر قطع -
وضع 9 عموم ساخنة قليلا فراي البصل الزهور. -
10 إضافة صلصة المحار ومقلي. -
11 زائد مغلي جيدة الفطر والملفوف وإثارة، إضافة الملح والبهارات المقلية بالتساوي. -
اكتمال 12. المقلية الفطر والملفوف.
