المكونات

 

اللحوم الخالية من الدهون

 

50G

 

يوبا

 

100G

 

الخس

 

100G

 

 زيت الفلفل كمية المساعد كمية الملح كمية كمية من الثوم كمية كمية صلصة الكرفس

 الخس Lachao نهج ثلاثة أسلاك الفاصوليا Piqie سي 1

2 الخس تمزيقه واللحوم تمزيقه

3 المجففة قطع الفلفل الأحمر إلى أقسام، والثوم، المفروم

المغلي 4 الفاصوليا مع Pisi البديل

5 المقلية وضع النفط في الثوم حتى تفوح رائحته والفلفل

6 إضافة موضوع اللحوم والخس الحرير

7 الكرفس ومقطعة إلى أجزاء

المغلي 8 يوبا أكثر في القليل من الماء ويترك على نار خفيفة لمدة

9 نقلها إلى عموم الكرفس والملح وصلصة الصويا