- سبانخ كمية مناسبة
- طحين كمية مناسبة
- بيض ثلاثة
- سكر كمية مناسبة
- بذور السمسم الأبيض كمية مناسبة
- زيت الطهي كمية مناسبة
- حلو طعم
- مقلي الحرف
- نصف ساعة مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
عصير السبانخ 1
-
2 في السكر والدقيق، وبذور السمسم الأبيض، والبيض، وإثارة
-
3 زيت في المقلاة، لا تضع كثيرا على ذلك قليلا، ونقل إلى لوحة جيان هاو
-
4 محبي اليشم
