المكونات

 

بروكلي

 

300G

 

لحم

 

100G

 

 سواغ المحار كمية كمية كمية النفط من الملح

 البروكلي لحم الخنزير 1 شرائح في الممارسات الجيدة، مع صلصة المحار منقع

2 القرنبيط المسلوق

3 تحت عموم النفط، ولحم الخنزير 2 دقيقة

4 ثم في اليوم التالي Cheuk القرنبيط جيدة

5 والمياه المالحة، إضافة قليلا

المطبوخة، عموم 6