[فقدان الوزن] خالية من النفط الخالية من السكر الحلو الجبن والفاصوليا الحمراء القمح الكامل الخبز / سوني - الطعام الصيني

صباح لم نفد من البطاطا الحلوة سوني البطاطا المطبوخة الفاصوليا الحمراء في الثلاجة هناك تخافوا لاستخدامها جنبا إلى جنب مع كسر أعتقد أن هناك هذه الكعكة كعكة فاصوليا حمراء A الحقيبة حليب 60 غراما طحين القمح الكامل 100 غرام بطاطا حلوة نصف بيض نصف مسحوق الخبز 3 ز جبن 1
  • مضيفا أول شريحة الفول والجبن المسمى مع الفاصوليا الحمراء لصق خلاط لألعب مع دبوس المتداول للفة كيس لوضع كيس من العمر كسر عندما يلعب معجون الفول إضافة القليل من الحليب بالإضافة يشبه نفسه لا تضيف القليل من الكثير

  • كان الجبن الحمص على عدم الرطب جدا ولا جاف جدا

  • الحليب ومسحوق الخبز ومزيج دقيق القمح الكامل

  • بعد المتداول في فرك العجين يفضل أن يكون حول نفس الحجم قد يكون أكبر قليلا

  • البيض جاهزة

  • جلدية شغل البيض ثم فرشاة ملء نقطة إسحاق الإفراج السمسم واسعة نقطة الفواكه المجففة

  • 180 درجة الفرن 20 دقيقة من بيتي هو صغير فرن مختلف يا يختلف خبز الفرن ثم يمكنك

  • فمن الصباح، والمفرقعات البطاطا الحلوة / الكعكات هذا الصباح خبز 170 درجة لمدة 30 دقيقة لذلك هو هش هذه وصفة تقصير الوقت الخبز من بعض الصباح لينة