غسل بديل الحبوب الزيتية

2. جذور الكانولا وأوراق فصل

3. بذور اللفت بدوره الجذر على الماء لطهي الطعام

4. يترك بدوره على الماء لطهي الطعام

5. أسفل ترفرف الأوراق الاغتصاب وجذور اللفت تمايل الاستعداد

6. قطع الثوم

7. قطع الدخن الفلفل

8. ختم اللحوم حشو

وأضاف 9. المياه في إثارة القومية، يضاف الماء، وعصير، والنشا، وضبط

10. بعد الغليان قبالة الحرارة، ونقل إلى لوحة جاهزة للأكل.