المكونات
الأرز
200G
خيار
150G
الغلوتين
100G
لوتس
100G
فجل
30G
بروكلي
30G
بيض
1
شرائح الجبن
2
البرتقالي
1
النفط المواد المساعدة كمية الملح والخل الأبيض لكمية من الفول السكر لصق كمية الدجاج كمية كمية كمية كمية الخس الأعشاب البحرية
تشانغ ليانغ وله الغداء ابنه كل يوم ممارسة 1 جاهز المكونات.
بعد كتلة جذر 2 اللوتس بعض من حافة تقليم إلى خفض شكل زهرة إلى شرائح رقيقة.
3 قطع المطبوخ مع الماء المغلي.
4 بعد إزالة جذور اللوتس، وكان الخل الماء البارد والسكر والملح وتخلط حفظت جيدا.
5 القرنبيط، إضافة القليل من الملح في الماء المغلي المغلي المطبوخة الغيار.
بعد مقشر 6 خيار مقشر شرائح خارجا مع عدة قطع طويلة الزهور من الجرح في الجلد الخيار في شكل عشب ذيل الكلب في نصف والخيار مكعبات المتبقية.
7 والبيض، واقتحام خيار صغير وتخلط جيدا.
كمية الملح المضافة، وعموم عند وضعه في بيض الدجاج والخيار عموم النفط 8 يقلب حظة ساخنة.
9 قطع الغلوتين إلى أقسام بديل.
عموم النفط 10 في دابوق ضجة الساخنة، تم إضافة معجون الفول المناسب عموم كمية ضجة.
11 القلب كمية الولايات المتحدة Luobu جيا من الخل الأبيض والسكر والملح وتخلط الحفاظ عليها جيدا. 12 الولايات لوه Buqie ومنقع الديكور قلوب زهرة.
13 في الأرز الضغط المتوسط، غطت الخس على كلا الجانبين.
14 بعد الاستغناء عن الأحرف الأعشاب البحرية تمسك قطعة من الجبن على الأرز والفواكه والخضروات وضعت على كلا الجانبين.
