المكونات
فطر
4
الملح والفلفل الحلو كمية النفط الاكسسوارات جزرة عدد قليل من الفلفل الأبيض، وكمية مسحوق الثوم السمسم والكمون النفط كمية كمية كمية كمية صلصة المحار
فطر ملون الخضار سلسلة من 1 ممارسة كل المكونات جاهزة
بعد المكونات نظيفة 2، كل من نفس الطول ومقطعة إلى شرائح من النفط الخام
3 مع الخيزران الخضار شرائح معا في تسلسل ترتيب
صلصة 4 المحار وصلصة الصويا وزيت السمسم والفلفل، ومسحوق الكمون في وعاء، في صلصة متجانسة
5 فرشاة الصلصة على أسياخ النباتية، وفرشاة الجانبين جيدة
معالجة الخضروات سلسلة 6 على المقلاة الهواء، المقلية 230 درجة 8 دقائق
7 عموم تمايل، حار للأكل يا
