# طبق لذيذ، فاتح الشهية الصيف! # سلطة الخيار منعش - الطعام الصيني

خيار البحر الغنية بالمغذيات، يمكن أن تعزز مناعة الإنسان، عائلتنا تمت زيارتها دائما العادة من تناول الطعام بانتظام خيار البحر. على الرغم من أن الخيار التغذية البحر، ولكن المزيد من الطعام ولكن من السهل أن تغضب. الصيف الساخن، وخيار البحر يأكل سلطة، الحار والحامض ومنعش من جهة، ومن جهة أخرى بالمقارنة مع الحساء، وسهلة للحصول على الغضب. المشاركة في الأنشطة: # وصفات العطاء | طبق لذيذ، فاتح الشهية لصيف # خيار البحر الكندية A خيار A القفلوط الكراث الأندلسي A ثوم اثنان سكر كمية مناسبة ملح كمية مناسبة صلصة الصويا ملعقة خل ملعقة صلصة المحار ملعقة فلفل أحمر كمية مناسبة زيت الطهي ملعقة

الخطوة 1

الخيار أجاد

الخطوة 2

أجاد الخيار. يمكنني استخدام خيار البحر البرية الكندية، المجمدة في فقاعة مسبقا جاهز، مع الطعام كما اتخذت، وأكثر ملاءمة. فقاعة من خيار البحر كبيرة على وجه الخصوص، واثنين من الناس يأكلون وجبة كافية. خيار البحر أكثر من اللازم في النار.

الخطوة 3

المغلي الخيار من الأسماك من المياه، ووضع وعاء جانبا. في الواقع، فإن فقاعة من خيار البحر جيد ينضج بالفعل، ولكن تم إخراجها من الثلاجة، واعتدت على تناول الماء المغلي.

الخطوة 4

الخيار خيوط الداخل. من أجل إثراء اللون، لدي القليل من فرك الجزر بضعة فيها.

خطوة 5

المفروم والبصل الأخضر والثوم المفروم والملح والسكر والقليل من مسحوق الفلفل الحار. هذا الطبق ليست مناسبة للحار، لذلك أنا فقط وضعت مسحوق الفلفل الحار قليلا، لتنفجر عندما النفط أكثر عطرة.

خطوة 6

تسخين الزيت.

خطوة 7

يحمى الزيت انفجر في وعاء.

الخطوة 8

إضافة صلصة المحار، صلصة الصويا والخل وتخلط جيدا.

الخطوة 9

تغذية العصير في وعاء، وتخلط جيدا.

الخطوة 10

نقل إلى لوحة لتناول الطعام. يرش بضع حبات من السمسم تزيين واللون والنكهة والطعم.