المكونات

 

ملفوف

 

250G

 

 الزنجبيل المساعد النفط الملح إلى مبلغ

 ممارسة محلول ملحي الملفوف 1 إعداد الملفوف والزنجبيل.

كوك 2 لإزالة اللفت القلب القديمة، ووضع الماء نقع بضع دقائق، ومن ثم تنظيفها.

3 يغسل الملفوف، والزنجبيل مقشرة ومقطعة إلى السلك.

4 وعاء عن طريق إضافة كمية مناسبة من عموم النفط، ثم يضاف الزنجبيل نكهة تحريك.

وأضاف 5 كمية مناسبة من الماء ثم.

6 ثم إضافة الملح.

7 وتغطية ويغلي.

8 صب الملفوف المسلوق.

9 وأخيرا، كوك القلب طهي.