خلال فصلي الربيع والخضروات الموسمية في السوق هو حقا وقتا طيبا، الاقحوان، هو واحد منهم، هي غنية بالفيتامينات والكاروتينات. المشاركة في الأنشطة: # وصفات العطاء | شارع كسول للقيام أطباق، وسهلة للاستمتاع عطلة # أقحوان 370 غرام ملح 3 ز سكر 2 ز هالبينو المفروم 2 ز الفول السوداني المطبوخة 8 ز

الخطوة 1

جمع الغذاء كبيرة

الخطوة 2

وعاء في الماء ليغلي، ووضع بعض الملح في الماء المغلي، تبييض الاقحوان، والقدرة على تحويل وجه

الخطوة 3

إزالة وضعها في الماء البارد لتحبيب استعداد

الخطوة 4

إزالة المياه وتقلص، المفروم

خطوة 5

إضافة الملح والسكر، وقطع إضافة الفلفل وعاء يسخن الزيت في الزيت الساخن سكب على الفلفل المجروش، وإثارة

خطوة 6

يحرك الفول السوداني سكب

خطوة 7

خريطة النهائية