المكونات

 

الملفوف الأرجواني

 

100G

 

يوبا

 

2

 

اللحوم الخالية من الدهون

 

150G

 

 المواد النباتية 15 ملعقة صغيرة ملح 1 ملعقة صغيرة من صلصة الصويا 2 ملعقة صغيرة من الفلفل 1 النشا 2G الزنجبيل 1 ملعقة صغيرة من زيت السمسم 1 ملعقة صغيرة من الفلفل الأحمر 2G الدجاج 1

 ممارسة الأرجواني والملفوف 1 قطعة من لحم الخنزير مع الفول المجفف المكونات اللبن الرائب: الملفوف الأحمر، اللحوم الخالية من الدهون، الفول المجفف الرائب الملحقات: الزيوت النباتية والملح وصلصة الصويا والزنجبيل والفلفل الأخضر والأحمر، والدجاج، والنشا، زيت السمسم

شريحتين لحم وصلصة الصويا والنشا وتخلط جيدا، إضافة زيت السمسم مختلطة الجلوس بشكل موحد 5 دقائق.

يغسل ثلاث الملفوف الأرجواني، قطع الماس

4 الفلفل الأخضر والأحمر، وغسلها وقطع الماس والفاصوليا الماس التقشير، والزنجبيل، المفروم

اختار 5 ووك النفط بارد، حرارة تلون 7 لتحريك اللحم مرة أخرى مثل النفط ووك بارد، الزنجبيل، الفلفل الأخضر

6 زائد يوبا

7 الأرجواني والملفوف نكهة القلي

8 إثارة بالتساوي الملح

9 بالإضافة إلى اللحوم

10 إثارة بالتساوي إضافة صلصة الصويا

الدجاج 11 إضافة

12 إثارة بالتساوي