المكونات

 

بروكلي

 

200G

 

جزر

 

80G

 

ثوم

 

10G

 

 2G 2G سواغ الدجاج المياه المالحة، نشا الذرة

 القرنبيط والثوم والقرنبيط 1 ممارسة تنقسم إلى قطع صغيرة، وغسل وتجفيف شرائح المياه والجزر.

2 الثوم المفروم والثوم.

3 وعاء ماء يغلي، وبضع قطرات من الزيت والملح.

4 الجزر إضافة، والقرنبيط تشو المياه. إزالة والسيطرة الجافة الرطوبة.

وضعت 5 ووك الساخن النفط والثوم مقلي.

6 تتحول حريق صغير، وتصب الماء والنشا والملح والدجاج.

7 صب المغلي الجزر والقرنبيط من المياه الصالحة للشرب

8 بشكل موحد صلصة القلي يمكن أن تكون ملفوفة في القائمة.