المكونات

 

تون

 

1

 

التوفو

 

إنصاف

 

 الجيل الثالث 3G الاكسسوارات الفلفل الحار والثوم النفط الملح لالبقدونس كمية

 تون تون غسل ممارسة 1 التوفو.

2 الماء المغلي.

3 المفروم التحكم في المياه.

4 على القرص.

5 التوفو مكعبات كبيرة.

6 غليها.

7 الأسماك، على تون.

8 رش الملح.

سحق 9 إضافة الثوم.

10 وتصدرت مع زيت الفلفل الحار.

11 رش مع البقدونس.

12 المزيج.