إعداد الطعام.

المحار ينقع بالماء قبل أكثر من ثلاث ساعات، يمكن أن يكون مستعدا قبل يوم واحد.

2CM قطع قطع مربعة الحبار وسرطان البحر عصا اختال 3CM شرائح قصيرة سكين، والجمبري مقشر لاختيار رئيس لخط الروبيان.

قطع خيوط البصل، قطع الفلفل 2CM نرى كتلة الفراغ.

3CM مربع قطع القرنبيط إلى قطع صغيرة، على المتداول تغلي المياه المالحة، وشحب لمدة 10 ثانية.

المحار فتح في الماء المغلي لتغلي الساخنة.

20G حريق صغير لتذوب الزبدة والطحين إضافة ويقلب ببطء.

إضافة الحليب والملح ويقلى الفلفل الأبيض لزج يحتوي على النسخة الاحتياطية.

10G الزبدة المذابة حريق صغير، إضافة الحبار والروبيان وسرطان البحر العصي، والمحار يقلب 5 حتى تنضج.

إضافة صلصة الحليب والفلفل الأخضر والبصل، والقرنبيط، وإثارة بالتساوي.

الأرز، تمت إضافة مزيج زيت الزيتون، في وعاء.

السطح مغطاة الأطعمة المقلية.

أخيرا، وبعد مغطاة بطبقة من جبن موزاريلا الجبن المشوي، سخن الفرن إلى 200 درجة صعودا ونزولا على النار لمدة 15 دقيقة.

أصدقاء الانتهاء ~ ~