[ثمانية] --- سلطة البطاطس هي مناسبة للكبار ولذيذ الغربية الأطفال

"سلطة هو الأكثر طريقة بسيطة، والذوق هو جيد جدا، ومناسبة جدا لإنتاج الأمهات الجدد، الحيل قليلا، وسهلة لجعل الطعام الغربي لذيذ غرامة. البطاطا (ويعرف أيضا باسم البطاطس)، قيمته الغذائية عالية جدا، بل هو طبق الحبوب ذات الغرض المزدوج من الخضروات مع الأرز والقمح والذرة والذرة الرفيعة وتعرف مجتمعة باسم قمة في العالم خمسة المحاصيل. في فرنسا، ويسمى البطاطا "تفاحة الأرض." غنية بفيتامين أ وفيتامين C والمعادن، ولكن يحتوي أيضا على الكثير من النشا ذات جودة عالية واللجنين، والمعروفة باسم البشرية "الخبز الثانية." وبالإضافة إلى ذلك، البطاطا كلها تناول الأغذية التي تحتوي على أقل من الدهون، وتناول البطاطا كل يوم، يمكن أن تقلل من تناول الدهون، بحيث الدهون الزائدة استقلاب تدريجيا. وهو يحتوي على عدد كبير من السليلوز ذات جودة عالية، فضلا عن الوقاية من الإمساك والوقاية من السرطان وهلم جرا. " المكونات

البطاطس 3

إكسسوارات

اللحم المفروم كمية مناسبة
فلفل أحمر كمية مناسبة
ذرة كمية مناسبة
بيض 1
لوز كمية مناسبة
بروكلي كمية مناسبة
الملفوف الأرجواني كمية مناسبة
فطر كمية مناسبة
فطر أسود كمية مناسبة

عبء

زبدة 30 غراما
الحليب المكثف 2 ملعقة طعام
ملح 1/2 ملعقة شاي
فلفل 1/2 ملعقة شاي
خلع الملابس كمية مناسبة
زيت زيتون كمية مناسبة

آخر طعم
الموسم الحرف
نصف ساعة مستغرق وقتا طويلا
عادي صعوبة

1 المواد الشكل 1: البطاطا والذرة والفلفل الأحمر واللوز، والقرنبيط، والملفوف الأرجواني، والفطر، والفطر الأسود.
2 المواد الخام الشكل 2: لحوم البقر والبيض.
3 نقل في اللحم المفروم في قليل من الملح والفلفل وزيت الزيتون، ومزيج متبل جيدا للحظة واحدة، فرن خبز النسخ الاحتياطي.
4 بيضات، طهي، مقشرة ومقطعة إلى الاستعداد الخشنة.
5 وعاء يغلي كمية المياه، ونقل إلى قليل من الملح وزيت الزيتون، على التوالي، في الذرة والفلفل الأحمر والفطر الأسود، فطر، والقرنبيط كسر الصحة الماء المغلي، إزالة وقطع في وضع الاستعداد الخشنة. الملفوف الأرجواني في المياه المالحة ينقع لمدة 15 دقيقة، وإزالة وقطع في وضع الاستعداد الخشنة.
6 البطاطا، وغسلها، مقشرة، مقطعة إلى قطع ووك البخار.
7 البطاطا على البخار الساخن في وعاء كبير، زبدة نقل والحليب المجفف، وقليل من الملح والفلفل ويخلط.
8 ملعقة من البطاطس المهروسة في مصفاة، مع ملعقة كبيرة في حركة دائرية الضغط على أسفل.
و9 البطاطا المهروسة يكون مثل رسم نفسه من خلال مصفاة، تصبح حساسة بشكل خاص. (مع ملعقة أخرى تشغيله)
10 تليها الترشيح النهاية كل البطاطا المهروسة.
البطاطا الطين في تصفية 11 في لوحة إلى مجموعة، مع أحد كبار خطة الأناناس على شكل سكين. (أيهما أكثر جمالية)
جميع مقبلات 12 حول كمية مناسبة القادم منها من البطاطا المهروسة.
13 سلطة خلع الملابس حقيبة الأنابيب المحملة، وتقلص في المكونات عشوائية لتشكيل نمط جميل.
14 وأخيرا، يمكنك تزيين قليلا، في حين تناول الطعام المختلط عند تناول الطعام.