قطع خيار البحر المنقوع إلى قطع
اقطع اللحم قليل الدهن أيضًا
نضع خيار البحر المقطّع واللحوم الخالية من الدهون في العصيدة
يخنة لمدة 5-10 دقائق على الفور pr رشها بالبصل الأخضر
عصيدة العجاف خيار البحر - الطعام الصيني
عصيدة لحوم الخيار الخالية من الدهون ، بسيطة وخفيفة ومغذية طريقة عصيدة خيار البحر: قطع خيار البحر الذي تم نقعه في قطعة صغيرة ووضعه في العصيدة المطبوخة. . أخيرًا ، اطهي لمدة 5 دقائق. إن إضافة قطع الزنجبيل إلى العصيدة لها تأثير على تدفئة المعدة. عصيدة خيار البحر مفيدة بشكل خاص لكبار السن من الأمهات الضعيفات والبرد ، والضعيفات بعد الولادة والمكملات بعد الجراحة ، خفيفة وغير دهنية خيار البحر 4 لحم طري 150 جرام زنجبيل الكمية الصحيحة ملح الكمية الصحيحة القفلوط الكراث الأندلسي الكمية الصحيحة
