استعداد الفواكه العاطفة، وغسلها نظيفة وجافة.

قطع في اثنين.

استخدام ملعقة بالانسحاب من عصير، لا رمي الجلد.

البحث عن وعاء، وأنا استخدم القالب مادلين، يمكنك أيضا استخدام الصواني الجليد. وضع جيري بعض من كل. في الصور النمطية الثلاجة الفريزر، حوالي 2 ساعة أو أكثر. حسنا، يمكنك تجميد التعبئة من عند تناول الطعام بها عدد قليل عشوائيا.

المعالجة مرة أخرى الجلد، بشرتي مجرد حق، فإنه ليس مضيعة، وقطع إربا.

توضع في مقلاة الخبز.

مشمس مكان التهوية لتجف، حوالي 3-4 أيام للذهاب. أو منخفضة درجة الحرارة فرن التجفيف، باختصار، هو فليفعل.

المجففة يمكن وضعها في وعاء.

للمياه للشرب هو دا جيد