المكونات

 

الأرز

 

30G

 

الدخن

 

30G

 

البطاطا الحلوة

 

200G

 

 كمية المواد زيني

 1 ممارسة البطاطا الحلوة اثنين غسل الأرز الأرز والدخن نظيفة

2 البطاطا الحلوة، مقشرة

حجم كمية كتلة قطع 3

4 وفي طنجرة الضغط مع الأرز

5 كمية إضافية من الماء وتجفف زيني قشر اليوسفي أو الزنجبيل

6 ضغط حوالي 15-20 دقيقة، وبعد استخراج الطبيعية الصالحة للأكل