1. إعداد المكونات والأواني

2. الغطاء وآلة اللبن بطانة داخلية 5 دقائق في غليان تطهير المياه

وزنه 3. قشر على مقياس الإلكترونية، وأضيف 125 غرام من مسحوق الحليب

4. إضافة 700 غرام من الماء الدافئ، والماء الساخن قتل الكائنات الحية المجهرية النشاط، يعد التخمير مرة سوف يكون الماء البارد جدا

خلاط جنب مع التحريك إلى حل

6. يضاف السكر حسب الذوق الشخصي

7. إضافة 1 ز هي حزمة من البروبيوتيك، البروبيوتيك عادة تخزينها في الفريزر الثلاجة وانسحبت في وقت مبكر لتدفئة في درجة حرارة الغرفة مع.

8. يقلب جيدا، وتغطي وظائف مختارة من الزمن، عادة 8-10 ساعات. ويجب أن توضع في الثلاجة لمدة 10 ساعة. لا تزال البروبيوتيك النشطة.

9. بعد عشر ساعات من التمتع طعم الحلو والمر

10. إضافة الفاكهة وفقا لذوق شخصي