دقيق الشوفان
120 غرام
حليب
200 مل
موز
2
اكسسوارات الزبيب 10 غ 35 غ الجوز المفروم 1 المحمص نهج الشوفان وجبة لإعداد المكونات، خلط الزبيب الشوفان والمكسرات 2 يوضع الموز المهروس، تم إضافة عصير الليمون لمنع أكسدة تلون تم صب الخطوة 3 إلى موحد مختلطة إضافة الحليب ويقلب 4 5 وسكب الأطباق الغيار المحمص موحد 6 وضع سمك 1CM آخر من قطع ورقة الموز بضع شرائح للزينة على الشوفان 7 تعيين فرن 180 درجة خبز 15 دقيقة، والغذاء المزيج الساخن والفواكه والخضروات عصير أو التوصيات مع القهوة السوداء